Mâncare nu rezolvă problemele

Nu există om care să nu treacă şi prin momente mai puţin plăcute în viaţă. Este firesc să ne confruntăm şi cu emoţii negative, problema este cum le gestionăm. Unele persoane devin foarte irascibile, altele se descarcă prin plâns, iar altele îşi găsesc alinarea în mâncare. 

Fiecare om are un mod propriu de a reacţiona atunci când este supărat sau este copleşit de stres! Unii sunt în stare să ţipe din orice motiv, alţii devin brusc muţi, în timp ce alţii consideră că mâncarea poate să rezolve totul. Şi atunci se năpustesc în frigider şi mănâncă enorm. Există şi o categorie de oameni pe care problemele îi fac să nu se poată atinge nici măcar de o bucăţică de pâine. Dar este total greşit. Niciuna dintre variante nu este bună. Asta spun psihologii.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰