Antena LIVE

Curs valutar

Dieta cu hrişcă. Săbeşti şi elimini toxinele în timp record

Dieta cu hrişcă va ajuta sa slabiti câteva kilograme săptămânal. Dificila, dar si extrem de eficienta, veţi slăbi şi elimina toxinele din organism.

De la 06.02.2018, 18:33
WhatsApp
Dieta cu hrişcă. Săbeşti şi elimini toxinele în timp record

Dieta cu hrişcă va ajuta sa slabiti câteva kilograme săptămânal. Dificila, dar si extrem de eficienta, veţi slăbi şi elimina toxinele din organism într-un ritm foarte rapid. Aceasta cură capata din ce in ce mai multa popularitate datorita eficientei si sigurantei. Mai intai de toate, este necesar acordul medicului inainte de a incepe aceasta dieta.

Dieta cu hrişcă are la baza urmatoarea reteta

Se ia o cana de hrisca, se toarna apa fiarta peste ea, si se lasa asa peste noapte, sa se inmoaie. Se recomanda ca dieta cu hrisca sa se urmeze timp de 7 – 14 zile, dupa care sa se faca pauza o luna, pentru a se evita obisnuinta.  Nu aveti nevoie, in principiu, decat de hrisca, iaurt slab in grasimi, fructe si multivitamine.

Aceasta cura are doua variante: prima este creata pentru 14 zile, iar a doua presupune sapte zile. Cu toate ca cele doua versiuni nu difera prea mult una fata de cealalta, particularitatile sunt date de felul in care le aplicam.

Dieta cu hrişcă, prima reţetă

Este necesar sa consumati un pahar de cereale integrale pe zi (adaugati doua pahare de apa fiarta si se lasa sa se inmoaie peste noapte. Hrisca se consuma in timpul zilei, cand si cat doriti. Evitati sarea, zaharul si untul in orice tip de meniu. Daca simtiti ca nu puteti tine dieta intocmai, puteti consuma doua pahare de seminte de hrisca inmuiate. Este permis sa beti apa, ceai si cafea. Nu trebuie sa consumati alte alimente. Ocazional, aveti voie sa mancati un mar, insa ar fi bine daca nu ati face acest lucru, daca doriti ca rezultatele sa apara mai repede.

Dieta cu hrişcă, a doua reţetă

Fierbeti în prima zi 1,5 pahar de seminte de hrisca imbibate in apa, iar seara, cate trei-patru. Sarea si zaharul nu sunt permise. Dimineata, pe stomacul gol, beti cu inghitituri mici un pahar de apa calda (care a fost fiarta inainte). Dupa 30 minute, mancati 1/3 din portia de tarate de hrisca (fara sare sau zahar). A doua parte o mancati la pranz, iar a treia, la cina. Intre cele trei mese principale, puteti bea ceai sau zeama de la hrisca, insa nu trebuie sa depasiti doi litri pe zi.

Regulile specifice dietei cu hrisca:

Nu se recomanda ca aceasta cura sa fie urmata o perioada foarte indelungata, altfel corpul va ajunge sa piarda o parte dintre substantele necesare vietii sanatoase.

Cu toate acestea, unul dintre avantajele dietei cu hrisca este ca scaderea in greutate nu vine insotita de ameteli, senzatia de oboseala generala, lene si slabiciune.

Beneficiile acestui aliment asupra sanatatii

Nu uitaţi, este necesar acordul medicului inainte de a incepe aceasta dieta.

Ce este Hrişca?

Hirsca face parte din familia Polygonaceae, familie din care fac parte macrisul, rubarba, stevia creata. Se consuma atat plantele verzi, cat si fructele, care sunt tari, asemanatoare cu semintele de floarea-soarelui, dar mult mai mici in dimensiuni.

 Hrisca provine din Asia, dar se cultiva de mai mult timp si in Europa si America de Nord. Aceasta contine putine glucide, nu contine gluten, este bogata in lisina (aminoacid esential), fier, seleniu, calciu si antioxidanti. 

Redactia Observator

Observator  - Despre oameni, știrile așa cum trebuie să fie. ...

dieta cu hrişcă toxine
Întrebarea zilei
Mergeți duminică la vot?

Da

Nu

*după apăsarea butonului "Votează" pagina se va reîncărca pentru afișarea rezultatelor

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰

Stiri Sportive Citește și
Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul...
Fanatik.ro
Publicat 22.11.2024
Colonel american: Rusia are tot dreptul să atace NATO acum
spotmedia.ro
Publicat 21.11.2024
Culmea birocrației: O fetiță trecută, din greșeală, băiat în certificatul...
spotmedia.ro
Publicat 20.11.2024
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de...
Gandul
Publicat 21.11.2024
Premieră în bătălia pentru Cotroceni. Sociolog din Elveția: „Candidații...
Adevărul
Publicat 22.11.2024
Ce a transmis fiica Elenei Lasconi după apariția la dezbaterea prezidențială....
A1
Publicat 21.11.2024
Horoscopul zilei de 23 noiembrie 2024. Gemenii primesc vești bune. Află ce se...
CaTine
Publicat 22.11.2024
Bianca Drăgușanu, primele declarații după ce poliția a fost chemată la...
spynews.ro
Publicat 21.11.2024
S-au aliat OFICIAL cu Kosovo împotriva României în războiul de la TAS:...
GSP
Publicat 22.11.2024
Clădirea emblematică din București, demolată. Palatul impunător a fost...
Click.ro
Publicat 21.11.2024
Temperatura ideală pentru centrala termică. La cât să o setezi pentru a nu-ți...
Useit
Publicat 19.11.2024
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt
Redacţia.ro
Publicat 21.11.2024
„Geoană, Ciolacu… Ciucă… George Simion… Și femeia aia, cum o...
libertatea.ro
Publicat 22.11.2024
Selena Gomez își vede viitorul alături de Benny Blanco: „Este cel mai sigur...
ZU
Publicat 22.11.2024
Chec de post cu dovleac copt, foarte aromat și colorat
Hello taste
Publicat 22.11.2024
Au început să intre banii pe cardurile educaționale. Peste 650.000 de părinți...
Deparinti
Publicat 22.11.2024
Amnistia fiscală ratează țintele Guvernului. Câștigurile imaginate...
ziare.com
Publicat 22.11.2024
Cine pleacă din distribuția seriei Golden Boy – Dragoste rebelă. Este vorba...
Happy
Publicat 22.11.2024
Nouria Nouri, fosta soție a lui Daniel Iordăchioaie, și-a cunoscut actualul...
DIVA
Publicat 23.09.2024
Ce este implantul dentar. Cui i se recomandă și cum se efectuează
Medicool
Publicat 22.11.2024