Pentru mămici şi pitici! Zilele TORIDE de VARĂ sunt aproape! Vezi cele mai GUSTOASE reţete de răcoritoare pentru TEMPERATURILE EXTREME care ne aşteaptă!

Micuţii sunt înnebuniţi după dulciuri, însă e clar că vara, în zilele fierbinţi, gustarea preferată rămâne îngheţata. Dacă vrem să evităm să le cumpărăm răcoritoarele din comerţ ori de câte ori li se face poftă, avem la îndemână mai multe reţete de îngheţate de fructe delicioase, care cu siguranţă vor deveni desertul zilnic al piticilor.

De Redactia Observator la 02.06.2017, 13:02

Galerie (11)

Alegeri prezidențiale 2024 LIVE TEXT. A început votul în diaspora. Primii români au votat în Noua Zeelandă

Inghetata din smoothie de capsune cu ananas

Ingrediente:

60 g felii ananas

80 g felii de capsune

60 g iaurt

1/4 lingurita scortisoara

1/2 lingurita extract de vanilie

indulcitor natural, la alegere, dupa gust

Mod de preparare:

Adauga toate ingredientele in blender si mixeaza-le pana se transforma in smoothie, apoi toarna compozitia obtinuta in forme de inghetata si introdu in fiecare cate un betisor. Baga formele la congelator pana cand se intaresc.

Inghetata din pepene galben si menta

Ingrediente:

3 cani de cuburi de pepene galben

1 lingura de suc de portocale

1 lingura de suc de lamaie

3-4 frunze de menta

Mod de preparare:

Amesteca toate ingredientele in blender, apoi toarna compozitia in forme de inghetata, infige cate un betisor in fiecare si baga-le la congelator cateva ore.

Ingheta din mix de fructe

Ingrediente:

1/3 cana cubulete de kiwi

1/3 cana de cubulete de pepene rosu

1/3 cana de cubulete de capsune

1/3 cana de ananas cubulete

1/4 cana de suc proaspat de ananas sau portocale

Mod de preparare:

Amesteca toate fructele taiate cubulete intr-un bol, chiar daca unele se mai zdrobesc. Imparte fructele in mod egal in formele de inghetata, apoi umple-le cu sucul de ananas sau portocala si infige cate un betisor in fiecare. Baga la congelator si serveste-i copilului fructele aromate inghetate pe post de desert.

Inghetata cu zmeura si cirese albe

Ingrediente:

2 cani de zmeura

1 cana de cirese albe, fara samburi

1 lingura de suc de lamaie

1/4 cana de zahar (sau 2-3 linguri de miere, dupa gust)

1 1/4 cani de iaurt

Mod de preparare:

Amesteca toate ingredientele in blender si apoi toarna compozitia in formele de inghetata. Baga-le la congelator pentru cateva ore, inainte de a le servi copilului tau.

Inghetata tropicala de fructe

Ingrediente:

3/4 cana de lapte de cocos

3/4 cana de apa de cocos

1/2 cana de smantana de cocos

500 g clementine sau mandarine decojite

12 bucati de zmeura

Mod de preparare:

Amesteca toate ingredientele intr-un blender, cam 1-2 minute. Toarna smoothie-ul obtinut printr-o strecuratoare, pentru a indeparta semintele fructelor de zmeura. Toarna compozitia in forme de inghetata, adauga-le betisoare si baga-le la congelator pana se intaresc suficient.

Inghetata cu portocale si banane

Ingrediente:

200 g iaurt grecesc

2/3 cana de suc proaspat de portocale

2 banane mari

coaja de la o lamaie

1 lingura de zeama de lamaie

Mod de preparare:

Amesteca ingredientele in blender, toarna compozitia in forme de inghetata si baga-le la congelator cateva ore, pana cand inghetata se intareste suficient de mult.

Inghetata cu piersici

Ingrediente:

2 cani de piersici cubulete

1/2 cana zahar

1/2 lingurita esenta de vanilie

1 cana de iaurt grecesc

1 cana lapte

Mod de preparare:

Combina toate ingredientele in blender si toarna compozitia obtinuta in forme de inghetata. Congeleaza inghetata cateva ore inainte de a o servi copilului.

Inghetata in doua straturi de capsune cu banane

Ingrediente:

Pentru stratul de banane:

2 banane

2 pumni de spanac

3 linguri de iart de vanilie

1/2 cana de apa

Pentru stratul de capsune:

3 cani de capsune

1/2 cana de iaurt de vanilie

apa

1 lingura de miere

Mod de preparare:

Amesteca ingredientele fiecarui strat, separat, in blender si toarna pastele obtinute in doua recipiente diferite. Pregateste formele de inghetata. Baga-le in congelator inainte de a turna inghetata in ele. In acest fel, eviti ca cele doua straturi sa se amestece dupa ce le torni in forme.

Umple formele pe jumatate cu smoothie-ul de banane, apoi completeaza-le cu cel de capsune si baga-le repede la congelator, pentru a pastra aspectul gradat.

Inghetata de pepene rosu, lime si ciocolata

Ingrediente:

5 cani de bucati de pepene rosu (fara seminte)

1/2 cana zahar

1/4 cana de fulgi de ciocolata

500 ml serbet de lime

Mod de preparare:

Amesteca zaharul cu pepenele rosu in blender. Toarna piureul obtinut intr-un vas si baga-l la congelator maximum 2 ore (nu trebuie sa fie solidificat). Amesteca piureul usor inghetat cu fulgii de ciocolata, apoi umple trei sferturi formele de inghetata cu acest amestec.

Completeaza formele cu cate 1-2 lingurite de serbet de lime si baga-le la congelator cateva ore, pana cand se intaresc foarte bine.

Sursă: copilul.ro

Observator Inedit Pentru mămici şi pitici! Zilele TORIDE de VARĂ sunt aproape! Vezi cele mai GUSTOASE reţete de răcoritoare pentru TEMPERATURILE EXTREME care ne aşteaptă!