Scapă de durerile de COLOANĂ! POZIȚIA CORECTĂ pe care trebuie s-o adopți pe scaun, la serviciu
Poziția pe scaun cu spatele drept afectează coloana vertebrală
De Redactia Observator la 26.04.2015, 11:14
Poziția pe scaun cu spatele drept afectează coloana vertebrală
Se pare că o poziție a spatelui lăsat ușor pe spate ajută la prevenirea durerilor de spate în cazul celor care lucrează foarte mult la birou. O poziție dreaptă exercită o tensiune anormală asupra coloanei vertebrale și a ligamentelor de la nivelul ei.
Ca urmare, pozitia corectă de stat pe scaun este obținută prin realizarea unui unghi de 135 de grade între bust și coapse.
