Beneficiile și contraindicațiile consumului de murături
Care sunt beneficiile și contraindicațiile consumului de murãturi, dar și ale conservelor pe care le punem pentru iarnă, în general. Vitaminele şi mineralele sunt la mare pret în sezonul rece si, cum nu avem la îndemână tot timpul anului legume proaspete, murăturile sunt aliatii nostri în lupta cu virozele si afectiunile respiratorii.
De Redactia Observator la 18.10.2019, 15:43
- EDIŢIE SPECIALĂ Observator. Primele EXIT POLL-uri ale Alegerilor Prezidenţiale, ora 21:00, LIVE la Antena 1
- COMPARAŢIE. Prezenţa la vot pe ore în primul tur al alegerilor prezidenţiale din 2014, 2019 şi 2024
Care sunt beneficiile și contraindicațiile consumului de murãturi, dar și ale conservelor pe care le punem pentru iarnă, în general. Vitaminele şi mineralele sunt la mare pret în sezonul rece si, cum nu avem la îndemână tot timpul anului legume proaspete, murăturile sunt aliatii nostri în lupta cu virozele si afectiunile respiratorii.
În plus, pentru că nu au adaos de zahăr, murăturile sunt indicate şi în dietă, pentru că au foarte putine calorii, zero grăsimi si cantităti mari de fibre. Totuşi, e important în ce cantitate sau combinaţie de alimente sunt consumate.
