Burta nu se face de la bere
Nutriţioniştii s-au pus cu burta pe mituri: burta nu se face de la bere. Cu doar 43 kilocalorii la 100 de mililitri, băutura nu îngraşă mai mult decât o îngheţată.
De Redactia Observator la 23.09.2014, 20:25
Nutriţioniştii s-au pus cu burta.pe mituri. Şi au zis: Burta nu se face de la bere. Cu doar 43 kilocalorii la 100 de mililitri, băutura nu îngraşă mai mult decât o îngheţată.
Evident, situaţia se schimbă când berea e la metru sau la kilometru.
Primul studiu realizat în România de Centrul de Studii despre Bere, Sănătate şi Nutriţie spune că berea nu are nici o legătură directă cu circumferinţa abdomenului.
Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă femeilor să consume zilnic 330 de mililitri de bere. Cu bărbaţii sunt ceva mai generoase recomandările. Ei pot să consume 660 de mililitri în fiecare zi.
Şi mai e ceva. Berea stimulează apetitul. Aşa că e important şi ce sau cât mâncăm după o bere, spun nutriţioniştii. În urma studiului realizat pe aproximativ 1500 de români a reieşit că un consum moderat de bere poate îmbunătăţi memoria pe termen lung sau atenţia. De asemenea scade riscul de boli cardiovasculare, previne apariţia ulcerului sau ajută drenajul la nivelul rinichilor.
