SPECIAL! Anti-dietă, un stil de viaţă sănătos

Nu e o noutate faptul că orice dietă are o serie - mai lungă sau mai scurtă - de interdicţii. Ori nu aveţi voie să mâncaţi carbohidraţi, ori nu vi se mai permite să vă atingeţi de nimic după ora 18.00. În fine, cei care au ţinut cure de slăbire înţeleg precis despre ce este vorba. Tocmai de aceea, a apărut conceptul de anti-dietă. Asta nu înseamnă că aveţi liber la mâncat non-stop.