Echitaţia, alternativa perfectă pentru sporturile de iarnă, la munte. "Într-o şedinţă arzi 400 de calorii"
În plin sezon de schi, echitația devine o alternativă sănătoasă şi recreativă pentru turiștii care ajung la munte. Specialiștii compară o oră de călărie cu o sesiune completă de cardio, iar acest sport nobil atrage tot mai mulți adepţi, de la cei mai mari, la cei mai mici.
De Simona Vasiac la 09.02.2025, 20:38
Anais are doar șase ani, dar deja cunoaște tainele călăriei. Astăzi s-a bucurat de compania Tanitei, o iapă de 12 ani din rasa Haflinger.
- Reporter: Cum a fost cu căluţii?
- Anais: Foarte fain.
- Reporter: Mai ţii minte de câte ori te-ai dat cu căluţii până acum?
- Anais: De vreo opt ori.
- Reporter: Ţi-a fost vreodată frică să urci pe ei?
- Anais: Da. Prima oară.
- Reporter: Şi ţi-ai dat seama că nu e cazul.
- Anais: Da.
Sportul nobil i-a cucerit însă și pe adulți. "Noi am venit aici, în tabără, cu copiii şi am ales acest loc pentru că putem să facem mai multe activităţi: şi schi, şi călărie, şi karting, drumeţii", spune un turist.
Iar beneficiile echitației chiar și în sezonul rece sunt multiple. "Odată este vorba despre tonosul muscular, este vorba despre psihic, despre coordonare, lucrarea simetrică. Într-o şedinţă de călărie poţi să arzi vreo 400 de calorii", a precizat Marian Covaci, antrenor de echitaţie.
Cât costă ora de echitaţie
"Caii noştri au un temperament blând, cald şi sunt ideali pentru copii. Îi folosim chiar şi în terapii, ajutându-i pe cei mici să se calmeze şi să se conecteze cu natura", spune Ruxandra Orha, reprezentant de resort.
În funcție de orele petrecute la echitație, fie că își doresc să învețe sau să se bucure de drumeții lungi în natură, turiștii plătesc de la 150 de lei pe oră, iar prețul poate ajunge și la 700 de lei pentru patru ore petrecute în natură. Mai mult, în zona special amenajată, două ture costă 40 de lei.
