Azilurile de bătrâni cu sală de sport, populare în Japonia
Japonezii sunt cei mai longevivi oameni din lume! Şi nu au niciun secret bine-păstrat în privinţa asta. Longevitatea se datorează unei diete echilibrate şi a sportului. Fac asta toată viaţa, inclusiv când ies la pensie.
De Redactia Observator la 07.10.2019, 17:19
Japonezii sunt cei mai longevivi oameni din lume! Şi nu au niciun secret bine-păstrat în privinţa asta. Longevitatea se datorează unei diete echilibrate şi a sportului. Fac asta toată viaţa, inclusiv când ies la pensie.
Din acest motiv, azilele de bătrâni dotate cu săli de sport câştigă din ce în ce mai mult teren în Ţara Sorelui Răsare.
Azilurile de bătrâni din Japonia seamănă foarte mult cu pensiunile din staţiunile turistice. Acolo, pensionarii fac exerciţii fizice timp de două ore, de cel puţin trei ori pe săptămână, sub atenta supraveghere a antrenorilor de fitness.
Pe lângă antrenamente, seniorii au o dietă personalizată în funcţie de problemele de sănătate ale fiecăruia.
Bătrân: Simt că partea superioară a corpului este mult mai flexibilă, după ce am făcut exerciţii pe banda de alergat, pentru o perioadă mai lungă. De asemenea, simt că picioarele mele sunt mult mai puternice.
Conceptul se bucură de o popularitate atât de ridicată încât bătrâni care locuiesc acasă, alături de famiile lor, vin special la azil pentru a face mişcare.
Bătrână: Îmi pot controla greutatea de când vin la azil. Silueta mea măsura înainte 115 centimetri şi acum a fost redusă la 90 de centimetri.
Japonia are aproape 43 de mii de aziluri de bătrâni. Iar cererile sunt atât de numeroase, încât niponii sunt nevoiţi să angajeze îngrijitori din străinătate.
