Știri miscare

Cum scăpăm de problemele la genunchi

Aveţi probleme cu genunchii? Simţiţi uneori dureri care sunt greu de suportat? Aflaţi ce aveţi de făcut!

Doru Todoruţ, invitație la sport. Artistul face mișcare în fiecare zi

Disciplină, reducerea stresului, un somn mai liniştit sau o stare de spirit mai bună. Toate sunt rezultatele unui program din...

După 31 de ore, participanţii cursei The Speed Project au ajuns la linia de finish

Participanţii celei de-a șasea ediții a cursei The Speed Project au ajuns la linia de finish. Nu a fost deloc ușor pentru că...

Polițiștii români ar urma să fie dotați cu 12.000 de camere video asemănătoare celor folosite în Marea Britanie

După ce cazurile de ultraj s-au înmulțit, Ministerul de Interne cumpără camere speciale pe care poliţiştii le vor purta pe...

Turiştii, tot mai atrași de traseele de via ferrata din Vadu Crișului

După luni întregi de stat în casă, turiştii sunt dispuşi să-şi testeze limitele fizice mai mult ca înainte. O dovedeşte...

Beneficiile sportului în aer liber. Cum reintrăm în formă, după izolare

Dacă izolarea v-a făcut sedentari, e timpul să redescoperiţi beneficiile sportului. Pe lângă faptul că este gratis, sportul...

Plimbarea cu caiacul pe lacul Limanu, o experiență spectaculoasă

Vremea excelentă de pe litoral a adus noi turişti la mare. Tot pentru mişcare în aer liber. Astăzi, a fost ziua plimbărilor cu...

În ce condiții se poate continua recuperarea medicală acasă

Mişcarea e soluţia, indiscutabil. Și esențială pentru pacienţii cu dureri lombare, cervicale, dureri de articulaţii sau...

Sportul în izolare, metode de a ne menţine în formă

Nicoleta Andreiciuc practică yoga de 14 ani, iar de câteva săptămâni şedinţele nu le mai ţine faţă în faţă, ci pe...

Copiii, cei mai afectați de restricțiile impuse din cauza pandemiei de coronavirus

Pandemia a închis parcurile, locurile de joacă şi sălile de fitness. Este o provocare pentru noi toţi să rezistăm în case....

Specialiștii ne oferă sfaturi importante pentru combaterea efectelor izolării la domiciliu (Video)

În lupta cu coronavirusul, miza e sănătatea, preţul e libertatea. Izolarea e cea mai bună armă, dar şi cel mai greu test...

Cum se mențin în formă vedetele, pe timpul izolării

Sănătatea şi sportul merg mână în mână. Şi parcă simţim nevoia de asta mai mult ca niciodată. Câteva vedete...

Educație fizică în săli de sport mucegăite, în multe școli din România

Fac mişcare în sala de clasă, pe holuri ori în săli de sport mucegăite! Aşa decurg orele de educaţie fizică pentru mii de...

Cum arată un antrenament corect la sala de sport

După mesele copioase de sărbători, să nu uităm una dintre cele mai importante recomandări ale specialiştilor. Să facem...

Leacuri după mesele copioase de Sărbători

Dacă unii încă petrec, mulţi au vrut să se refacă în prima zi din an. Parcurile, patinoarele şi ştrandurile cu apă...

Idei pentru un meniu ușor după mesele îmbelşugate de sărbători

După mesele îmbelşugate de Crăciun, pe mulţi i-a cuprins deja "febra" detoxifierii. Mai puţină carne, mai multe fructe,...

Azilurile de bătrâni cu sală de sport, populare în Japonia

Japonezii sunt cei mai longevivi oameni din lume! Şi nu au niciun secret bine-păstrat în privinţa asta. Longevitatea se...

Yoga, noul sport favorit al copiilor. Ce beneficii are o oră de relaxare

Dacă până acum, yoga era exclusiv un apanaj al adulţilor, mai nou la astfel de cursuri participă şi copiii. Nu fac lucruri...

Antrenamente pentru o siluetă de invidiat. Ce sfaturi au specialiştii

În fiecare an, odată cu apropierea verii, sălile de sport sunt invadate de femei care vor să fie într-o formă fizică...

SPA-ul sau miscarea în aer liber, un remediu pentru toate vârstele

Sătui să numere kilogramele, românii încep să umple salile de fitness! După câteva zile de distracţie şi mese copioase,...

Baletul, una dintre cele mai recomandate forme de mișcare pentru copii

Pentru copii, baletul este una dintre cele mai recomandate forme de mișcare și educație artistică. Favorizează dezvoltarea...

100 de ani de fascism, celebrați în Italia. Centenarul mişcării lui Mussolini, plin de incidente

O grupare de extremă dreapta din Italia a sărbătorit, în oraşul Prato, centenarul mişcării fasciste a lui Mussolini. Dar...

Sportul e benefic pentru persoanele care-l practică și după 50 de ani

Niciodată nu este prea târziu ca să te menţii în formă! O spun chiar cercetătorii din Statele Unite. Potrivit lor, persoanele...

Tot mai multe săli de sport funcţionează pe timpul nopții

Cine vrea să ducă un stil de viaţă sănătos face toate eforturile. Spre exemplu - sport, noaptea. Deşi în timpul zilei nu au...

Care sunt semnele longevităţii (studiu)

Deseori se spune că nu e importantă vârsta pe care o avem, ci anii pe care îi simţim. Ei bine, cercetări recente ale...

Centrele spa, refugiu în a doua zi de Crăciun. Record pe litoral, în plină iarnă

Pe litoral, dar şi la munte, vacanţa s-a prelungit cu o zi de răsfăţ, în piscinele cu apă caldă sau la masaj terapeutic. În...

Concediile s-au terminat, iar oamenii au revenit la obiceiurile sănătoase. Parcurile şi terenurile de fotbal sunt pline

Aşa că, odată cu întoarcerea la serviciu, oamenii au revenit şi la obiceiurile sănătoare: sportul şi dieta echilibrată....

Mişcarea nu este sport naţional la români. Suntem pe locul doi în Uniunea Europeană, la sedentarism

Dacă până acum mai exista vreun dubiu, l-a spulberat cel mai recent Eurobarometru. Statistica plasează România pe locul doi,...

Decizia mutării ambasadei SUA de la Tel Aviv la Ierusalim a fost umbrită de violenţele din Fâşia Gaza

Decizia mutării ambasadei SUA de la Tel Aviv la Ierusalim a fost umbrită de violenţele din Fâşia Gaza.

Mișcare în aer liber, sănătate curată

HOROSCOPUL ZILEI - 11 Martie: O zodie se bucură de mulţi bani, dar cheltuie fără masură

Peştii abia au aşteptat ziua de azi pentru a putea lenevi în tihna.

Vedetele și sportul. Britney Spears se pregăteşte deja de vară în sala de antrenament

Când vine vorba de forma lor fizică pentru vedete nu este loc de scuze. Acasă, în vacanţă sau pe la filmări, mişcarea este...

Românii se află la COADA CLASAMENTULUI privind mișcarea sau sportul!

Românii sunt cei mai leneşi din Europa atunci când vine vorba despre mişcare. O spun studiile cercetătorilor americani care...

Stand up paddle surfing - noul sport care devine la modă pe litoral, pentru cei care țin la siluetă! #100 de zile de vară

Silueta subţire se ţine şi în vacanţă. Chiar dacă sunt în concediu, turiştii caută să se distreze prin mişcare. Iar...

Yoga cu ajutorul caprelor este o formă de mișcare de mare succes în SUA

O activitate străveche, yoga se reinventează continuu şi nu devine niciodată plictisitoare. Mai ales atunci când practicanţii...

După ce au mâncat pe săturate de Paşte, românii s-au apucat să scape de kilogramele în plus

Majoritatea românilor uită de moderaţie când vine vorba despre masa de Paşte! Iar la final, când se urcă pe cântar, se iau...

O adolescentă de 15 ani s-a ARUNCAT ÎN FAŢA TRENULUI după o ceartă cu părinţii

O fată de 15 ani, care suferea de anorexie, s-a aruncat în faţa trenului, după o ceartă cu părinţii, în care aceştia i-au...

Cel mai în formă cuplu din lume

Cel mai în formă cuplu din lume trăieşte în Statele Unite ale Americii. Sunt doi împătimiţi ai sportului care au cont pe...

Special! Step up paddeling înseamnă relaxare, echilibru, dar şi mişcare în inima naturii

Foarte mulţi oameni şi-ar dori ca, măcar în vacanţă, să înveţe să practice un sport pe apă! Unii renunţă din start,...

Special! Cum să slăbești când te uiți la televizor

Unul dintre motivele cel mai des invocate de cei care nu fac sport este lipsa de timp! Însă, chiar dacă susţin că nu au cum să...

Special! Sportul, una dintre acele activităţi benefice pentru oameni

Sportul este una dintre acele activităţi benefice pentru oameni de toate vârstele! Tocmai de aceea e bine să-i învăţăm pe...

Special! Corp superb cu doar 10 minute de antrenament pe zi

Hainele care acoperă fiecare centimetru din corp deja nu-şi mai au locul în prima linie în garderobă. Dar, dacă tot renunţăm...

Gabriela Szabo vrea să reînvie dorinţa de mişcare în rândul elevilor

Într-o lume în care elevii sunt acaparaţi de gatget-uri, sportul şi mişcarea în aer liber nu mai par atât de interesante. Cu...

KATE HUDSON a pozat de provocator. Actrița și-a dezvăluit SECRETELE FRUMUSEȚII

Kate Hudson a pozat extrem de provocator, într-o ţinută care cu siguranţă poate să înnebunească orice bărbat

Special! Bicicleta a devenit unul dintre simbolurile mişcării ecologiste

Mersul pe bicicletă e bun pentru sănătate şi pentru mediu. Însă, într-o proporţie covârşităroare, bicicletele sunt...

SPECIAL! Tehnică nouă de pilates

Chiar şi la noi în ţară, pilatesul începe să câştige tot mai mult teren. Însă, dacă majoritatea a auzit de pilates,...

O instructoare de fitness din Deva demonstrează că sportul, sănătatea şi sarcina merg mână în mână

Deşi mai are mai puţin de o lună până va naşte, Diana încă face antrenamente regulat şi se simte excelent

Tablourile clasice ar putea fi, în curând, înlocuite în muzee de ecrane

Nu este un film science-fiction, ci opera unui român, care sparge barierele artei clasice. A deschis drumul video-picturii, care...

SPECIAL! Dansul contemporan, o formă de fitness

Mulţi oameni consideră că dansul contemporan este doar o aiureală. În opinia lor, totul se rezumă la a face mişcări bruşte...