
Sălile de fitness, pline după sărbători. Cum se pot menține în formă cei care nu au un buget pentru un antrenor personal
Sălile de fitness, pline după sărbători. Cum se pot menține în formă cei care nu au un buget pentru un antrenor personalDupă mesele copioase din ultimele zile, începe o perioadă grea pentru cei care vor să revină la greutatea de dinainte de...
pe 26.04.2022 la 21:34
Cum scăpăm de problemele la genunchi
Cum scăpăm de problemele la genunchiAveţi probleme cu genunchii? Simţiţi uneori dureri care sunt greu de suportat? Aflaţi ce aveţi de făcut!
pe 15.12.2021 la 14:21
Doru Todoruţ, invitație la sport. Artistul face mișcare în fiecare zi
Doru Todoruţ, invitație la sport. Artistul face mișcare în fiecare ziDisciplină, reducerea stresului, un somn mai liniştit sau o stare de spirit mai bună. Toate sunt rezultatele unui program din...
pe 10.09.2020 la 12:53
După 31 de ore, participanţii cursei The Speed Project au ajuns la linia de finish
După 31 de ore, participanţii cursei The Speed Project au ajuns la linia de finishParticipanţii celei de-a șasea ediții a cursei The Speed Project au ajuns la linia de finish. Nu a fost deloc ușor pentru că...
pe 07.09.2020 la 07:51
Polițiștii români ar urma să fie dotați cu 12.000 de camere video asemănătoare celor folosite în Marea Britanie
Polițiștii români ar urma să fie dotați cu 12.000 de camere video asemănătoare celor folosite în Marea BritanieDupă ce cazurile de ultraj s-au înmulțit, Ministerul de Interne cumpără camere speciale pe care poliţiştii le vor purta pe...
pe 10.07.2020 la 22:32
Turiştii, tot mai atrași de traseele de via ferrata din Vadu Crișului
Turiştii, tot mai atrași de traseele de via ferrata din Vadu CrișuluiDupă luni întregi de stat în casă, turiştii sunt dispuşi să-şi testeze limitele fizice mai mult ca înainte. O dovedeşte...
pe 06.07.2020 la 08:05
Beneficiile sportului în aer liber. Cum reintrăm în formă, după izolare
Beneficiile sportului în aer liber. Cum reintrăm în formă, după izolareDacă izolarea v-a făcut sedentari, e timpul să redescoperiţi beneficiile sportului. Pe lângă faptul că este gratis, sportul...
pe 25.05.2020 la 12:33
Plimbarea cu caiacul pe lacul Limanu, o experiență spectaculoasă
Plimbarea cu caiacul pe lacul Limanu, o experiență spectaculoasăVremea excelentă de pe litoral a adus noi turişti la mare. Tot pentru mişcare în aer liber. Astăzi, a fost ziua plimbărilor cu...
pe 24.05.2020 la 19:29
În ce condiții se poate continua recuperarea medicală acasă
În ce condiții se poate continua recuperarea medicală acasăMişcarea e soluţia, indiscutabil. Și esențială pentru pacienţii cu dureri lombare, cervicale, dureri de articulaţii sau...
pe 24.04.2020 la 12:30
Sportul în izolare, metode de a ne menţine în formă
Sportul în izolare, metode de a ne menţine în formăNicoleta Andreiciuc practică yoga de 14 ani, iar de câteva săptămâni şedinţele nu le mai ţine faţă în faţă, ci pe...
pe 22.04.2020 la 08:07
Copiii, cei mai afectați de restricțiile impuse din cauza pandemiei de coronavirus
Copiii, cei mai afectați de restricțiile impuse din cauza pandemiei de coronavirusPandemia a închis parcurile, locurile de joacă şi sălile de fitness. Este o provocare pentru noi toţi să rezistăm în case....
pe 20.04.2020 la 22:58
Specialiștii ne oferă sfaturi importante pentru combaterea efectelor izolării la domiciliu (Video)
Specialiștii ne oferă sfaturi importante pentru combaterea efectelor izolării la domiciliu (Video)În lupta cu coronavirusul, miza e sănătatea, preţul e libertatea. Izolarea e cea mai bună armă, dar şi cel mai greu test...
pe 09.04.2020 la 22:50
Cum se mențin în formă vedetele, pe timpul izolării
Cum se mențin în formă vedetele, pe timpul izolăriiSănătatea şi sportul merg mână în mână. Şi parcă simţim nevoia de asta mai mult ca niciodată. Câteva vedete...
pe 09.04.2020 la 16:41
Educație fizică în săli de sport mucegăite, în multe școli din România
Educație fizică în săli de sport mucegăite, în multe școli din RomâniaFac mişcare în sala de clasă, pe holuri ori în săli de sport mucegăite! Aşa decurg orele de educaţie fizică pentru mii de...
pe 04.02.2020 la 17:31
Cum arată un antrenament corect la sala de sport
Cum arată un antrenament corect la sala de sportDupă mesele copioase de sărbători, să nu uităm una dintre cele mai importante recomandări ale specialiştilor. Să facem...
pe 07.01.2020 la 13:21
Leacuri după mesele copioase de Sărbători
Leacuri după mesele copioase de SărbătoriDacă unii încă petrec, mulţi au vrut să se refacă în prima zi din an. Parcurile, patinoarele şi ştrandurile cu apă...
pe 02.01.2020 la 07:52
Idei pentru un meniu ușor după mesele îmbelşugate de sărbători
Idei pentru un meniu ușor după mesele îmbelşugate de sărbătoriDupă mesele îmbelşugate de Crăciun, pe mulţi i-a cuprins deja "febra" detoxifierii. Mai puţină carne, mai multe fructe,...
pe 29.12.2019 la 08:44
Azilurile de bătrâni cu sală de sport, populare în Japonia
Azilurile de bătrâni cu sală de sport, populare în JaponiaJaponezii sunt cei mai longevivi oameni din lume! Şi nu au niciun secret bine-păstrat în privinţa asta. Longevitatea se...
pe 07.10.2019 la 17:09
Yoga, noul sport favorit al copiilor. Ce beneficii are o oră de relaxare
Yoga, noul sport favorit al copiilor. Ce beneficii are o oră de relaxareDacă până acum, yoga era exclusiv un apanaj al adulţilor, mai nou la astfel de cursuri participă şi copiii. Nu fac lucruri...
pe 24.09.2019 la 16:47
Antrenamente pentru o siluetă de invidiat. Ce sfaturi au specialiştii
Antrenamente pentru o siluetă de invidiat. Ce sfaturi au specialiştiiÎn fiecare an, odată cu apropierea verii, sălile de sport sunt invadate de femei care vor să fie într-o formă fizică...
pe 14.05.2019 la 17:30
SPA-ul sau miscarea în aer liber, un remediu pentru toate vârstele
SPA-ul sau miscarea în aer liber, un remediu pentru toate vârsteleSătui să numere kilogramele, românii încep să umple salile de fitness! După câteva zile de distracţie şi mese copioase,...
pe 30.04.2019 la 14:39
Baletul, una dintre cele mai recomandate forme de mișcare pentru copii
Baletul, una dintre cele mai recomandate forme de mișcare pentru copiiPentru copii, baletul este una dintre cele mai recomandate forme de mișcare și educație artistică. Favorizează dezvoltarea...
pe 27.03.2019 la 14:08
100 de ani de fascism, celebrați în Italia. Centenarul mişcării lui Mussolini, plin de incidente
100 de ani de fascism, celebrați în Italia. Centenarul mişcării lui Mussolini, plin de incidenteO grupare de extremă dreapta din Italia a sărbătorit, în oraşul Prato, centenarul mişcării fasciste a lui Mussolini. Dar...
pe 24.03.2019 la 13:22
Sportul e benefic pentru persoanele care-l practică și după 50 de ani
Sportul e benefic pentru persoanele care-l practică și după 50 de aniNiciodată nu este prea târziu ca să te menţii în formă! O spun chiar cercetătorii din Statele Unite. Potrivit lor, persoanele...
pe 18.03.2019 la 17:45
Tot mai multe săli de sport funcţionează pe timpul nopții
Tot mai multe săli de sport funcţionează pe timpul nopțiiCine vrea să ducă un stil de viaţă sănătos face toate eforturile. Spre exemplu - sport, noaptea. Deşi în timpul zilei nu au...
pe 24.02.2019 la 10:32
Care sunt semnele longevităţii (studiu)
Care sunt semnele longevităţii (studiu)Deseori se spune că nu e importantă vârsta pe care o avem, ci anii pe care îi simţim. Ei bine, cercetări recente ale...
pe 22.02.2019 la 17:39
Centrele spa, refugiu în a doua zi de Crăciun. Record pe litoral, în plină iarnă
Centrele spa, refugiu în a doua zi de Crăciun. Record pe litoral, în plină iarnăPe litoral, dar şi la munte, vacanţa s-a prelungit cu o zi de răsfăţ, în piscinele cu apă caldă sau la masaj terapeutic. În...
pe 26.12.2018 la 21:05
Concediile s-au terminat, iar oamenii au revenit la obiceiurile sănătoase. Parcurile şi terenurile de fotbal sunt pline
Concediile s-au terminat, iar oamenii au revenit la obiceiurile sănătoase. Parcurile şi terenurile de fotbal sunt plineAşa că, odată cu întoarcerea la serviciu, oamenii au revenit şi la obiceiurile sănătoare: sportul şi dieta echilibrată....
pe 04.09.2018 la 16:34
Mişcarea nu este sport naţional la români. Suntem pe locul doi în Uniunea Europeană, la sedentarism
Mişcarea nu este sport naţional la români. Suntem pe locul doi în Uniunea Europeană, la sedentarismDacă până acum mai exista vreun dubiu, l-a spulberat cel mai recent Eurobarometru. Statistica plasează România pe locul doi,...
pe 16.08.2018 la 13:54
Decizia mutării ambasadei SUA de la Tel Aviv la Ierusalim a fost umbrită de violenţele din Fâşia Gaza
Decizia mutării ambasadei SUA de la Tel Aviv la Ierusalim a fost umbrită de violenţele din Fâşia GazaDecizia mutării ambasadei SUA de la Tel Aviv la Ierusalim a fost umbrită de violenţele din Fâşia Gaza.
pe 15.05.2018 la 13:42
Mișcare în aer liber, sănătate curată
Mișcare în aer liber, sănătate curată pe 10.04.2018 la 07:43
HOROSCOPUL ZILEI - 11 Martie: O zodie se bucură de mulţi bani, dar cheltuie fără masură
HOROSCOPUL ZILEI - 11 Martie: O zodie se bucură de mulţi bani, dar cheltuie fără masurăPeştii abia au aşteptat ziua de azi pentru a putea lenevi în tihna.
pe 11.03.2018 la 09:05
Vedetele și sportul. Britney Spears se pregăteşte deja de vară în sala de antrenament
Vedetele și sportul. Britney Spears se pregăteşte deja de vară în sala de antrenamentCând vine vorba de forma lor fizică pentru vedete nu este loc de scuze. Acasă, în vacanţă sau pe la filmări, mişcarea este...
pe 17.02.2018 la 09:15
Românii se află la COADA CLASAMENTULUI privind mișcarea sau sportul!
Românii se află la COADA CLASAMENTULUI privind mișcarea sau sportul!Românii sunt cei mai leneşi din Europa atunci când vine vorba despre mişcare. O spun studiile cercetătorilor americani care...
pe 16.07.2017 la 19:46
Stand up paddle surfing - noul sport care devine la modă pe litoral, pentru cei care țin la siluetă! #100 de zile de vară
Stand up paddle surfing - noul sport care devine la modă pe litoral, pentru cei care țin la siluetă! #100 de zile de varăSilueta subţire se ţine şi în vacanţă. Chiar dacă sunt în concediu, turiştii caută să se distreze prin mişcare. Iar...
pe 15.07.2017 la 19:34
Yoga cu ajutorul caprelor este o formă de mișcare de mare succes în SUA
Yoga cu ajutorul caprelor este o formă de mișcare de mare succes în SUAO activitate străveche, yoga se reinventează continuu şi nu devine niciodată plictisitoare. Mai ales atunci când practicanţii...
pe 05.05.2017 la 20:32
După ce au mâncat pe săturate de Paşte, românii s-au apucat să scape de kilogramele în plus
După ce au mâncat pe săturate de Paşte, românii s-au apucat să scape de kilogramele în plusMajoritatea românilor uită de moderaţie când vine vorba despre masa de Paşte! Iar la final, când se urcă pe cântar, se iau...
pe 19.04.2017 la 16:38
O adolescentă de 15 ani s-a ARUNCAT ÎN FAŢA TRENULUI după o ceartă cu părinţii
O adolescentă de 15 ani s-a ARUNCAT ÎN FAŢA TRENULUI după o ceartă cu părinţiiO fată de 15 ani, care suferea de anorexie, s-a aruncat în faţa trenului, după o ceartă cu părinţii, în care aceştia i-au...
pe 19.04.2017 la 10:29
Cel mai în formă cuplu din lume
Cel mai în formă cuplu din lumeCel mai în formă cuplu din lume trăieşte în Statele Unite ale Americii. Sunt doi împătimiţi ai sportului care au cont pe...
pe 04.10.2016 la 16:38
Special! Step up paddeling înseamnă relaxare, echilibru, dar şi mişcare în inima naturii
Special! Step up paddeling înseamnă relaxare, echilibru, dar şi mişcare în inima naturiiFoarte mulţi oameni şi-ar dori ca, măcar în vacanţă, să înveţe să practice un sport pe apă! Unii renunţă din start,...
pe 20.07.2016 la 20:09
Special! Cum să slăbești când te uiți la televizor
Special! Cum să slăbești când te uiți la televizorUnul dintre motivele cel mai des invocate de cei care nu fac sport este lipsa de timp! Însă, chiar dacă susţin că nu au cum să...
pe 09.06.2016 la 20:16
Special! Sportul, una dintre acele activităţi benefice pentru oameni
Special! Sportul, una dintre acele activităţi benefice pentru oameniSportul este una dintre acele activităţi benefice pentru oameni de toate vârstele! Tocmai de aceea e bine să-i învăţăm pe...
pe 12.04.2016 la 20:07
Special! Corp superb cu doar 10 minute de antrenament pe zi
Special! Corp superb cu doar 10 minute de antrenament pe ziHainele care acoperă fiecare centimetru din corp deja nu-şi mai au locul în prima linie în garderobă. Dar, dacă tot renunţăm...
pe 01.04.2016 la 20:18
Gabriela Szabo vrea să reînvie dorinţa de mişcare în rândul elevilor
Gabriela Szabo vrea să reînvie dorinţa de mişcare în rândul elevilorÎntr-o lume în care elevii sunt acaparaţi de gatget-uri, sportul şi mişcarea în aer liber nu mai par atât de interesante. Cu...
pe 01.04.2016 la 16:51
KATE HUDSON a pozat de provocator. Actrița și-a dezvăluit SECRETELE FRUMUSEȚII
KATE HUDSON a pozat de provocator. Actrița și-a dezvăluit SECRETELE FRUMUSEȚIIKate Hudson a pozat extrem de provocator, într-o ţinută care cu siguranţă poate să înnebunească orice bărbat
pe 21.10.2015 la 08:02
Special! Bicicleta a devenit unul dintre simbolurile mişcării ecologiste
Special! Bicicleta a devenit unul dintre simbolurile mişcării ecologisteMersul pe bicicletă e bun pentru sănătate şi pentru mediu. Însă, într-o proporţie covârşităroare, bicicletele sunt...
pe 22.09.2015 la 20:04
SPECIAL! Tehnică nouă de pilates
SPECIAL! Tehnică nouă de pilatesChiar şi la noi în ţară, pilatesul începe să câştige tot mai mult teren. Însă, dacă majoritatea a auzit de pilates,...
pe 19.08.2015 la 20:18
O instructoare de fitness din Deva demonstrează că sportul, sănătatea şi sarcina merg mână în mână
O instructoare de fitness din Deva demonstrează că sportul, sănătatea şi sarcina merg mână în mânăDeşi mai are mai puţin de o lună până va naşte, Diana încă face antrenamente regulat şi se simte excelent
pe 10.08.2015 la 13:25
Tablourile clasice ar putea fi, în curând, înlocuite în muzee de ecrane
Tablourile clasice ar putea fi, în curând, înlocuite în muzee de ecraneNu este un film science-fiction, ci opera unui român, care sparge barierele artei clasice. A deschis drumul video-picturii, care...
pe 01.08.2015 la 19:38
SPECIAL! Dansul contemporan, o formă de fitness
SPECIAL! Dansul contemporan, o formă de fitnessMulţi oameni consideră că dansul contemporan este doar o aiureală. În opinia lor, totul se rezumă la a face mişcări bruşte...
pe 24.06.2015 la 20:14