Sandra Izbaşa şi-a făcut un program organizat în izolare
Să reuşeşti să-ţi faci un program organizat în izolare şi să-l şi respecţi, cred că au fost două dintre cele mai mari provocări ale perioadei. Să bifăm opt ore de somn pe noapte, să facem mişcare între patru pereţi, să nu mâncăm de plictiseală.
De Redactia Observator la 11.05.2020, 14:19
- Sandra Izbaşa face sport în izolare.
- Sportiva ne-a povestit cum îşi organizează ziua.
Toate trebuie să fie pe listă. Iar lipsa rutinei este periculoasă, duce deseori către nopţi nedormite şi zile în care pierdem noţiunea timpului. Şi sportivii de performanţă, obişnuiţi cu un program strict, resimt asta. Sandra Izbaşa ne-a mărturisit cât de mult i-a schimbat izolarea viaţa, dar şi cum încearcă, pe cât posibil, să îşi menţină timpul ocupat.
