5 băuturi răcoritoare pentru vara aceasta (P)

La venirea verii nu ne mai încântă băuturile calde și începem să ținem mereu gheață la îndemână pentru a încerca noi băuturi răcoritoare. Vara aceasta savurează băuturile tale preferate la terasă sau recreează-le la tine acasă, mai simplu decât crezi. Secretul este să te distrezi și să faci combinații inedite până le găsești pe cele pe placul tău.

• Val de ger peste România. Unde se vor întregistra aproape -10 grade

Noi ți-am pregătit 5 rețete care cu siguranță vor face deliciul verii. Să știi că majoritatea acestor băuturi costă puțin, mai ales dacă te orientezi în funcție de ofertele din cataloage online. Acolo poți găsi la prețuri imbatabile fructe proaspete, siropuri și sucuri pe care poți să le incluzi în amestecul tău de vară.

1. Ice tea

Ceaiul cu gheață este o băutură delicioasă, ideală pentru a ajuta organismul să facă față temperaturilor ridicate. Alege-ți ceaiul preferat, fie el negru, verde sau de mentă, și prepară aproximativ patru căni de ceai ca de obicei, apoi lasă-l să se răcească. Ai grijă să nu îl lași la infuzat mai mult de cinci minute. După ce ceaiul s-a răcit, adaugă 2-3 linguri de miere, gheață și nu uita de lămâie, fructe de pădure sau frunzulițe de mentă. Experimentează cu ceaiuri diferite și găsește combinația ta preferată!

2. Ice Coffee sau Frappé

Dacă iubești cafeaua, dar ești în căutarea unei alternative răcoritoare, poți încerca o cafea rece (ice coffee). Cafeaua cu gheață este o variantă răspândită, despre care unele studii indică faptul că are un efect benefic asupra adulților. Pentru preparare poți să folosești cafea instant astfel: într-un pahar înalt pune două linguri de cafea instant cu o linguriță de zahăr și amestecă-le timp de câteva minute alături de o lingură de lapte, până se formează o pastă concentrată de cafea. Poți folosi un mixer de băuturi pentru a reduce timpul de preparare. Peste pasta formată umple paharul cu lapte, adaugă gheață și decorează cu frișcă sau sirop de ciocolată și ai obținut un Frappé delicios.

3. Limonadă clasică

Limonada face deliciul zilelor calde de vară pentru că este o băutură foarte revigorantă. Desigur, există mai multe rețete de limonadă, însă în varianta clasică ai nevoie doar de apă și lămâi, zahăr dacă preferi și, desigur, gheață. Pune la fiert într-o oală 200 g de zahăr în jumătate de litru de apă până când apa începe să scadă și lasă siropul obținut să se răcească. Stoarce 5 lămâi mari și pregătește o carafă de 2 l în care vei face limonada, decorând cu felii de lămâie și frunze de mentă, dacă așa îți place. Toarnă siropul răcit, zeama de lămâie, 1,5 l de apă și câteva cuburi de gheață și amestecă bine. Limonada ta este gata de savurat!