Cumpărăturile de Crăciun pot provoca stres
Maratonul cumpărăturilor se poate transforma în stres. Asta spun mulţi dintre românii care aleargă prin magazine şi târguri pentru a găsi cel mai potrivit dar.
De Redactia Observator la 16.12.2018, 22:15
Maratonul cumpărăturilor se poate transforma în stres. Asta spun mulţi dintre românii care aleargă prin magazine şi târguri pentru a găsi cel mai potrivit dar. Privesc ca pe o datorie misiunea de a-i face pe cei dragi fericiţi, iar pe ei înşişi, împliniţi. Iar asta este greşit, spun specialiştii. Au câteva sfaturi utile, pentru ca alegerea cadoului să nu strice farmecul sărbătorilor.
Ana Maria, o studentă din Iaşi, pregăteşte surprize pentru toată familia. Cum nu vrea să uite pe nimeni, a întocmit şi o listă. A ajuns la cumpărături relaxată. E drept, la fiecare căsuţă de la Târgul de Crăciun, găseşte câte o idee de cadou. Dar imediat au apărut şi frământările.
Pentru mama ei, s-a gândit la un portofel. Dar tranzacţia nu se încheie imediat. Pe listă mai sunt tata, iubitul, fratele mai mic şi prietenele. După două ore, Ana Maria pleacă acasă obosită, dar fericită.
Şi tocmai pentru că e un moment atât de special, cumpărăturile nu trebuie să ne streseze. Lista de cumpărături făcută acasă poate suferi modificări, pentru că trebuie să lăsăm loc creativităţii.
Monica Dobrea, psiholog: Noi pornim la drum cu o gândire şi o acţiune total greşite, adică vedem totul ca pe o datorie. Apar şi deranjantele întrebări: oare ce i se potriveşte persoanei respective? Oare persoana respectivă va fi mulţumită de ceea ce îi ofer? Totul devine un fiasco. Organismul nostru secretă hormonul stresului, adrenalina.
De aceea trebuie să ne amintim că shoppingul înseamnă şi terapie. Este indicat, spun specialiştii, să mergem singuri la cumpărături, pentru a nu ne lăsa influenţaţi. Dacă ezităm asupra unui produs, mergem imediat mai departe. Sigur vom găsi altceva. Trebuie să ne amintim de plăcerea de a dărui un cadou cuiva drag. Şi cel mai important: nu bugetul contează, ci atitudinea. Modul în care oferim daruri.
Estimările arată că, pentru Crăciun şi Revelion, doar bugetul pentru cadouri ajunge la 780 de lei.
