Rețete de smoothie-uri, pentru zile de energie. Cum se prepară

Funcţionează pentru că e plin de vitamine şi minerale şi e consistent cât o gustare între mese. De asta smoothie-ul e folosit şi în dietele pentru slăbit. Plus că e şi energizant. 

• Primul episod de iarnă din acest sezon. 7 judeţe, cele mai afectate: COD ROŞU de viscol

Funcţionează pentru că e plin de vitamine şi minerale şi e consistent cât o gustare între mese. De asta smoothie-ul e folosit şi în dietele pentru slăbit. Plus că e şi energizant. Bianca Iacob şi Bogdan Alexandru au făcut nu unul, ci trei tipuri diferite de smoothie. Cum arată şi cum le-au pregătit, vedeţi într-un material prezentat în Observatorul orei 12.