Specialiştii ne arată cum suntem afectaţi de asteniile de toamnă

Este vremea asteniilor de toamnă. Dacă nu aveţi chef să vă treziţi dimineaţă şi sunteţi nervoşi la serviciu, de vină s-ar putea să fie un fenomen astronomic, spun specialiştii. Azi este echinocţiul de toamnă. De acum, zilele vor fi din ce în ce mai scurte.

• Ce lideri europeni ar putea participa la summitul convocat de Macron, după ce SUA au exclus Europa de la negocierile de pace

Este vremea asteniilor de toamnă. Dacă nu aveţi chef să vă treziţi dimineaţă şi sunteţi nervoşi la serviciu, de vină s-ar putea să fie un fenomen astronomic, spun specialiştii. Azi este echinocţiul de toamnă. De acum, zilele vor fi din ce în ce mai scurte, iar acest lucru ne va influenţa şi starea de spirit.

Echinocţiul de toamnă reprezintă momentul în care soarele ajunge pe aceeaşi axă cu Pământul, iar razele lui cad perpendicular pe Ecuator. Practic, el luminează la fel şi emisfera nordică, şi emisfera sudică, iar ziua și noaptea sunt egale în orice loc de pe Pământ. 

După această dată, în emisfera nordică, zilele devin mai scurte şi nopţile mai lungi. În timp ce, în emisfera sudică, situaţia este exact invers.

În această seară, vom avea parte de câteva surprize pe cer.

Simona Dobre, muzeograf planetar: Putem vedea în crepusculul de seară două dintre planetele sistemului nostru solar, care sunt vizibile cu ochiul liber, foarte aproape una de alta. Este vorba despre Mercur şi Venus. Mai pe seară, când se va întuneca cerul, vom putea vedea cei doi coloşi ai sistemului solar, este vorba despre Jupiter şi Saturn

Soarele şi-a făcut simţită prezenţa azi la mare. Aşa că prima zi de toamnă astronomică i-a găsit pe câţiva turişti la plajă. 

În lipsa căldurii soarelui, organismul nostru secretă mai puţină serotonină, hormon responsabil pentru starea de fericire. 

Cristina Dincu, psiholog: Ziua se scurtează şi, prin urmare, avem mai puţin timp să facem anumite lucruri, iar programul nostru este plin, aşa că, iată avem un motiv în plus de frustrare. Pe de altă parte, timpul devine mai răcoros şi organismul nostru trebuie să consume mai multă energie pentru a regla temperatura lui 

Toate acestea pot duce la apariţia depresiei de sezon. Ne trezim greu dimineaţa, ne simţim obosiţi toată ziua, nu ne putem concentra la serviciu, noaptea avem insomnii şi oricât am dormi, nu ne simţim odihniţi. 

Specialiştii spun că organismul nostru va suferi o schimbare semnificativă şi la trecerea la ora de iarnă, adică peste o lună, pe 27 octombrie.