Haaland doarme cu bandă adezivă lipită pe gură. Fotbalistul respectă cu sfinţenie 2 reguli pentru "somnul perfect"

Erling Haaland, faimosul fotbalist de la Manchester City, se doarme cu gura lipită, sperând să rămână în formă maximă. Înainte de a merge la culcare, fotbalistul norvegian îşi astupă gura cu bandă adezivă, după ce a purtat ochelari cu filtru de lumină albastră timp de trei ore.

• Vortex polar peste România. Iarna se reîntoarce în forță cu răcire accentuată, ploi, lapoviță şi ninsori, inclusiv în Bucureşti

Erling Haaland a dezvăluit că doarme cu bandă adezivă lipită pe gură. Jucătorul de 23 de ani a vorbit despre ritualurile sale nocturne într-un interviu cu youtuberul Logan Paul pentru podcastul său "Impaulsive".

Ce face Haaland înainte de culcare

"Cred că somnul este cel mai important lucru din lume. Pentru a dormi bine, lucruri simple, cum ar fi ochelarii care blochează (lumina albastră), oprirea tuturor undelor din cameră, cred că este foarte important", a spus Haaland.

"Ar trebui să încercaţi să vă lipiţi gura cu bandă adezivă. Eu dorm cu ea pusă. Să faci multe lucruri nu este bine, dar să faci câte puţin în fiecare zi, pe o perioadă lungă de timp, chiar dă roade", a asigurat el, potrivit news.ro.

Haaland a dat asigurări că lipirea cu bandă adezivă a gurii îi permite să respire la maximum prin nări şi că "lumina albastră", emisă de ecrane, poate perturba ritmul somnului.