(P) Cum să previi recurența otitelor la copii: sfaturi practice pentru părinți
Diagnosticul de otită este unul frecvent, cel puțin în anii copilăriei. Majoritatea copiilor dezvoltă cel puțin un episod de otită, dar în cazul unora, afecțiunea poate deveni recurentă, ceea ce se asociază cu un risc crescut de complicații care pot evolua până la pierderea auzului.
În acest articol poți descoperi câteva sfaturi practice referitoare la modalitățile în care poți preveni repetarea episoadelor de otită la copilul tău.
Evită răcelile
De ce apare otita la copii? De cele mai multe ori, aceasta are legătură cu o infecție a căilor respiratorii superioare, care se extinde în zona urechii. Copiii au sistemul imunitar în curs de formare și maturizare, iar medicii pediatri consideră că, cel puțin până la vârsta de 7 ani, este normal să răcească de 8 - 12 ori pe an. În aceste condiții, prevenirea virozelor este o sarcină extrem de complicată, mai ales în cazul copiilor care merg în colectivitate. Totuși, există unele măsuri pe care le poți lua pentru a scădea riscul de îmbolnăvire.
Un prim pas în prevenirea răcelilor este adoptarea unei igiene corespunzătoare. Copiii trebuie învățați să se spele pe mâini regulat, mai ales înainte de mese și după ce vin de la grădiniță sau din alte locuri publice. Studiile arată că spălarea regulată a mâinilor poate reduce semnificativ riscul de răceli și alte infecții respiratorii.
O alimentație echilibrată, bogată în vitamine și minerale, poate ajuta la întărirea sistemului imunitar al copiilor și, astfel, să prevină răcelile. Fructele și legumele proaspete, precum citricele, broccoli și spanacul, sunt surse excelente de vitamine și antioxidanți care susțin sistemul imunitar.
Un alt mod eficient de a preveni răcelile este de a evita, pe cât posibil, contactul cu persoanele bolnave. Aceasta poate fi o provocare, mai ales în timpul sezonului rece, când răcelile sunt mai frecvente. În acest sens, educarea copiilor despre importanța evitării contactului apropiat cu persoanele răcite poate fi de ajutor. De asemenea, este recomandat să se evite locurile aglomerate în perioadele de vârf ale sezonului de răceli, în special pentru copiii cu un sistem imunitar slăbit.
Vaccinarea poate fi, de asemenea, o modalitate eficientă de a preveni anumite tipuri de răceli. Există vaccinuri disponibile pentru gripă și alte infecții respiratorii, care pot reduce semnificativ riscul de complicații asociate. Este important să consulți medicul pediatru pentru a afla mai multe despre aceasta opțiune și pentru a decide, împreună, ce vaccinuri sunt potrivite pentru copilul tău.
Curăță și desfundă nasul copilului în mod consecvent
Nasul înfundat și plin de secreții crește exponențial riscul de apariție a otitei, prin urmare igiena acestuia este considerată extrem de importantă. Pentru a curăța nasul copilului în mod delicat și eficient, este recomandat să folosești ser fiziologic sau soluții saline speciale. Acestea ajută la înmuierea secrețiilor și facilitează eliminarea lor. Este important să administrezi soluția în fiecare nară, folosind un dispozitiv special sau o seringă cu vârf de cauciuc. Neti Pot, folosit pentru spălături nazale, poate fi un instrument foarte util atunci când este recomandat de către medic.
Atunci când copilul este prea mic pentru a-și sufla nasul singur, un aspirator nazal poate fi de mare ajutor. Acest dispozitiv permite îndepărtarea secrețiilor care cauzează disconfort și care pot deveni un excelent mediu de cultură pentru bacteriile patogene. Aspiratorul nazal poate fi achiziționat din farmacii sau magazine specializate și trebuie utilizat cu grijă, respectând instrucțiunile producătorului.
Pentru a obține rezultate optime, este important să menții o rutină de curățare a nasului copilului tău. Acest lucru înseamnă să cureți nasul în mod consecvent, de preferat de minim două ori pe zi sau conform recomandărilor medicului.
Tratează eventualele alergii
În multe cazuri, alergiile joacă un rol semnificativ în apariția nasului înfundat și, consecutiv, în creșterea riscului de apariție a otitei. Este important de spus că, de multe ori, alergiile pot evolua cu simptome discrete sau atipice și greu de identificat, printre care și otite repetate.
Primul pas în tratarea alergiilor este identificarea substanțelor care declanșează reacțiile alergice. Acest lucru poate fi realizat prin teste specifice, recomandate de către medicul specialist. Odată ce alergenii au fost identificați, următorul pas este evitarea lor pe cât posibil. Aceasta poate implica schimbări în mediul de acasă sau în dieta copilului.
Există o varietate de medicamente și tratamente disponibile pentru a ajuta la controlul simptomelor alergice. Acestea pot include antihistaminice, corticosteroizi și imunoterapie. Antihistaminicele pot reduce simptomele precum strănutul, mâncărimea și secreția nazală. Corticosteroizii pot fi utilizați în cazurile mai severe pentru a reduce inflamația. Imunoterapia, cunoscută și sub numele de "desensibilizare", implică administrarea treptată a cantităților mici de alergen pentru a construi o toleranță la acesta. Medicul copilului va recomanda cel mai potrivit tratament, în funcție de severitatea simptomelor și de tipul de alergie.
În concluzie, părinții au un rol esențial în prevenirea recurenței otitelor la copii, prin acțiuni preventive cum ar fi evitarea răcelilor, curățarea și desfundarea nasului copilului în mod regulat și tratarea eventualelor alergii. Înțelegerea cauzelor apariției otitei poate contribui la reducerea semnificativă a incidenței acestei afecțiuni.
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰