Sfaturi de la nutriţionişti pentru perioada sărbătorilor: Ce mâncăm la mesele festive ca să nu ne îngrășăm (Video)

Crăciunul a trecut, dar kilogramele au rămas! Cele mai multe femei şi-au cumpărat rochii elegante pentru Revelion şi îşi doresc să le mai poată îmbrăca.

• Primul episod de iarnă din acest sezon. 7 judeţe, cele mai afectate: COD ROŞU de viscol

Crăciunul a trecut, dar kilogramele au rămas! Cele mai multe femei şi-au cumpărat rochii elegante pentru Revelion şi îşi doresc să le mai poată îmbrăca. Aşa că, după sarmale şi prăjituri, se impune o cură de detoxifiere. Bucătarii recomandă salatele exotice, care sunt gustoase şi se pregătesc rapid. Totodată, sfaturile specialiştilor în nutriţie nu trebuie uitate!

Doctorul Florin Bălănică, specialist în Medicină Personalizată, Nutriție și Nutrigenomică, a fost în platoul Observatorului, pentru recomandările de mare preţ pentru o dietă sănătoasă chiar şi pe timpul sărbătorilor.