Cercetătorii americani: Somnul suficient te ajuta să slăbeşti
Oamenii de ştiinţă din Statele Unite spun că persoanele care dorm mult nu mai simt nevoia să mănânce foarte mult. Iar de aici, slăbirea. Cercetătorii americani atrag atenţia, însă, că doar somnul nu ne va transforma în fotomodele.
De Redactia Observator la 20.02.2014, 20:55
- EDIŢIE SPECIALĂ Observator. Primele EXIT POLL-uri ale Alegerilor Prezidenţiale, ora 21:00, LIVE la Antena 1
- COMPARAŢIE. Prezenţa la vot pe ore în primul tur al alegerilor prezidenţiale din 2014, 2019 şi 2024
Specialiştii spun că oboseala în exces încetineşte funcţiile organismul, îl obligă să-şi caute energia în alimente. Într-o cantitate mare de alimente. Iar multă mâncare înseamnă - într-un final - nişte kilograme în plus.
Psihologii vin şi cu explicaţia ştiinţifică pentru faptul că o persoană care nu respectă un minim de ore de odihnă pe noapte se poate îngrăşa.
