Iată trei alimente pe care n-ar trebui să le consumi NICIODATĂ la micul dejun!
Micul dejun este cea mai importantă masa a zilei, aşa cum şi nutriţioniştii o spun! Ceea ce este esenţial, în cazul în care vrei să slăbeşti sau să îţi creşti masa musculară, este să ştii ce alimente trebuie să eviţi
De Redactia Observator la 19.02.2014, 15:33
- Alege ce urmează! Tu eşti liderul! Marcel Ciolacu, candidatul PSD la alegeri, faţă în faţă cu Alessandra Stoicescu de la ora 19:30, la Antena 1
- Alegeri prezidențiale 2024 LIVE TEXT. A început votul în diaspora. Primii români au votat în Noua Zeelandă
Micul dejun nu are un impact doar asupra stării tale fizice în general, însă îţi poate afecta colesterolul, sănătatea inimii, dorinţa sexuală şi lista poate continua.
Micul dejun bazat pe cereale procesate: Pare un lucru de la sine înţeles să nu alegi cerealele procesate şi cu adaos de zahăr, însă foarte mulţi oameni exact pe acestea le consumă la micul dejun. Sunt uşor de preparat, iar dacă nu sunt învelite în zahăr oamenii cred că sunt alegerea potrivită pentru ei. Ei bine, alegerea acestor alimente pentru micul dejun este una cel puţin neinspirată.
Continuarea AICI!
