Proteinele, între sănătate și pericol. Suplimentele nutritive pot provoca probleme grave celor care le iau necontrolat

Sunt vitale, dar, în acelaşi timp, ne pot face mai mult rău decât bine. Proteinele au devenit un subiect controversat, mai ales în rândul celor care vor, cu ajutorul lor, să pună masă musculară. Însă, spun specialiştii, sănătatea e în pericol, dacă suplimentele nutritive sunt luate fără un plan şi fără un sfat medical.

• Cât ar putea veni factura la energie în funcţie de câte grade sunt setate în locuinţă

Sunt vitale, dar, în acelaşi timp, ne pot face mai mult rău decât bine. Proteinele au devenit un subiect controversat, mai ales în rândul celor care vor, cu ajutorul lor, să pună masă musculară. Însă, spun specialiştii, sănătatea e în pericol, dacă suplimentele nutritive sunt luate fără un plan şi fără un sfat medical.

Fără prea multe întrebări, o vânzătoare ne recomandă soluţii minune, pentru o masă musculară garantată.

DISCUŢIE REPORTER - VÂNZĂTOARE:

- Trebuie să-mi fac ceva analize?

- Nu, este supliment alimentar. Practic, ca şi cum aţi mânca.

Pungile cu prafuri proteice se găsesc la tot pasul, chiar şi printre magazinele cu haine. Fenomenul a luat amploare şi în România.

De 14 ani, Ana-Maria şi-a dedicat viaţa sportului.

Ana Maria, antrenor personal:

Eu mănânc proteic de aproximativ 7 ani, peste 60% proteină. 20% carbo 20% grăsimi.

Totul, însă, spune ea, este controlat. O dată la 6 luni îşi face analizele, mai ales că ştie că excesul de proteine îi poate afecta sănătatea.

Ana Maria, antrenor personal:

Proteina pune presiune foarte mare pe aparatul renal, iar muşchii pe care i-am dobândit înseamnă un echilibru între alimentaţie, odihnă şi antrenament.

Problema nu sunt aceste substanţe, spun specialiştii. Lipsa de informaţii de calitate îi face pe oameni să facă alegeri greşite. Diferenţa radicală o fac sistemul digestiv şi sistemul enzimatic care sunt nişte aparate foarte delicate care fac diferenţa radicală între noi oamenii.

Şi este o adevărată bătălie de marketing între firmele care produc astfel de suplimente nutritive, adaugă cei din domeniu.

HORAŢIU DUMITRESCU, manager antrenor personal:

Pericolele sunt mari şi multe dintre ele neştiute, sunt oameni abilitaţi în Romnânia care ne pot sfătui de bine şi îţi spun e bine să consumi un anumit gramaj şi unele persoane trec această limită şi de acolo pericolele încep să apară.

Chiar dacă statisticile arată că peste 60% dintre români nu fac sport, paradoxal piaţa de fitness creşte anual cu 25%. În special în mediul urban, românii preferă să pună masă musculară.

De curând, în presa străină a apărut un alt caz de deces al unei sportive australience. În ultimii ani şi ea adoptase o dietă bazată de proteine. Dar, nu ştia şi de boala rară de care suferea. Medicii cred că execesul de proteine i-a provocat complicaţii.