Românii, printre cei mai obezi din Europa din cauza alimentaţiei nesănătoase

Românii mănâncă mult, prost şi nu ştiu ce înseamnă o alimentaţie sănătoasă. Consecinţa? Suntem pe locul doi în Europa la obezitate infantilă, iar jumătate dintre adulţi sunt supraponderali sau obezi. Mai rău, statul nu face nimic pentru a stopa fenomenul.

• Războiul hibrid al Kremlinului. Propaganda rusă a inundat Tiktok cu mesaje prin care îndeamnă românii la un război direct împotriva Europei

Românii mănâncă mult, prost şi nu ştiu ce înseamnă o alimentaţie sănătoasă. Consecinţa? Suntem pe locul doi în Europa la obezitate infantilă, iar jumătate dintre adulţi sunt supraponderali sau obezi. Mai rău, statul nu face nimic pentru a stopa fenomenul. Asta în timp ce în Statele Unite, restaurantele au fost obligate să pună în meniu şi câte calorii au produsele. Rezultatul se vede după un an. Pentru prima dată, consumul în restaurantele de tip fast-food a scăzut!

"Meniul wurst ce calorii ar avea, trebuie să ţin un regim şi...", iată o întrebare care îl pune în încurcătură pe angajatul unui fast-food din Bucureşti. După ce consultă un catalog, vine cu un răspuns.

Verificăm informaţia cu un calculator online de calorii. Peste 1000!

Educaţia nutriţională lipseşte cu desăvârşire printre români, spun specialiştii. Mâncăm cu ochii şi nu ştim când să ne oprim.

Alimentaţia la întâmplare ne plasează în topurile bolnavilor din Uniunea Europeană. Suntem pe locul doi la obezitate infantilă, iar jumătate dintre adulţi suferă de obezitate.

Florin Bălănică, nutriţionist: Declarativ dorim să fim sănătoşi şi să mâncăm corect. În realitate, vom rupe tot micii, ceafa de porc, cartofii prăjiţi şi mâncarea ieftină 

Farfuria unei persoane normale ponderal ar trebui să conţină 50 la sută carne, 25 la sută salată şi 25 la sută garnitură, spun nutriţioniştii.

Dacă noi reuşim să păstrăm aceste proporţii, vom putea să mâncam sănătos.

Alimentaţia nesănătoasă şi obezitatea sunt probleme globale. În Statele Unite, unde trei sferturi dintre bărbaţi şi 60 % dintre femei suferă de obezitate, o lege obligă restaurantele să afişeze pe meniu şi numărul caloriilor.

În Manhattan, pe 7 Avenue, am găsit un restaurant cu specific indian unde cei care sunt la o dietă strictă pot alege o salată de legume sau o supă de linte cu doar 350 de calorii fiecare. 

Pentru ceilalți există însă alte alternative cum ar fi o porție de pui cu orez și legume care are 950 de calorii.

De la aplicarea legii, acum un an, consumul în restaurantele tip fast-food a cunoscut o scădere de patru procente, adică 60 de calorii mai puţin pentru fiecare persoană. La noi nu există o astfel de lege.

Rezultatul studiului din Statele Unite i-a făcut şi pe britanici să ia în calcul obligarea restaurantelor de a introduce caloriile pe meniu.