Soluţii noi pentru a combate stresul la serviciu

Jumătate dintre angajaţii europeni se plâng că stresul îi copleşeşte.

• Cum a reușit Călin Georgescu să câștige primul tur? Experții spun că profilul lui online a fost creat în mai mulţi paşi, timp de câțiva ani

Jumătate dintre angajaţii europeni se plâng că stresul îi copleşeşte. Instabilitatea companiei, volumul mare de muncă sau hărţuirea sunt principalele cauze pentru care orele la birou devin un calvar. Sunt statistici europene alarmante care nu ocolesc nici România. Iar marile corporaţii au înţeles asta şi au început să investească bani mulţi în destresarea angajaţilor. Fotbalul la birou, sesiunile de gătit în sala de şedinţă sau joaca la play-station în orele de program nu mai sunt un moft. Ci o necesitate.

Disponibilizările, schimbările de management, volumul mare de muncă, programul prelungit şi lipsa aprecierii din partea superiorilor sunt printre cele mai întâlnite situaţii care fac dificilă viaţa la locul de muncă. 

Stresul poate duce la depresie, anxietate, măreşte colesterolul, provoacă ulcer sau creşterea în greutate. Şi bolile de inimă pot fi cauzate de stres.