SPECIAL! Un pui de somn la muncă ne face mai buni

Ni se întâmplă uneori să ne fie atât de somn, încât să simţim că am putea adormi într-o clipită, oriunde ne-am afla! Din ce spun oamenii de ştiinţă, un somn scurt atunci când trebuie, poate să ne încarce bateriile pentru tot restul zilei.

• Votanţi ai lui Călin Georgescu au uitat pe cine au pus ştampila. Reacţia unei tinere, întrebate cu cine a votat

Ni se întâmplă uneori să ne fie atât de somn, încât să simţim că am putea adormi într-o clipită, oriunde ne-am afla! Din ce spun oamenii de ştiinţă, un somn scurt atunci când trebuie, poate să ne încarce bateriile pentru tot restul zilei. 

Nu e nimic în neregulă cu dumneavoastră. Din contră! Din ce spun oamenii de ştiinţă, un somn scurt atunci când trebuie, poate să ne încarce bateriile pentru tot restul zilei. Până şi Albert Einstein obişnuia să tragă un pui de somn în clipa în care simţea că nu i se mai leagă ideile.

Iar ca să nu ne simţim vinovaţi, specialiştii în somn ne încurajează şi ei. Dacă putem să aţipim în timpul zilei, să nu ne gândim de două ori! Uneori, o moţăială de câteva minute poate fi mai odihnitoare decât un somn agitat din timpul nopţii.

Totuşi să nu facem o obişnuinţă din asta. Moţăiala din timpul zilei nu poate înlocui somnul de noapte.