Salata de roșii românească, desemnată mâncarea cu cele mai puține calorii

Vorbim acum despre un aliment nelipsit din meniul de vară: salata de roşii. Salata românească a fost desemnată mâncarea ce conţine cele mai puţine calorii! Desigur, dacă rezistăm tentaţiei de a adăuga brânză.

• "N-am văzut de când sunt așa ceva!" Potop cu grindină în Prahova. Mașini înghițite de ape și strat de gheață chiar și de 10 cm, la Vâlcănești

Este rezultatul unui studiu care a analizat 50 de salate din 20 de ţări europene. Iar salata noastră de roşii a ieşit pe primul loc cu doar 36 de calorii. Pe locul al doilea este salata grecească horta, cu 53,8 calorii, iar pe locul al treilea - salata spaniolă de orez Ensalada Sevillana, care are un conţinut caloric aproape dublu faţă de salata noastră.

Mai exact, 57 de calorii. La polul opus, nerecomandate in curele de slăbire, sunt salatele olandeze- contin cartofi si au aproape 500 de calorii. Nici ssalata toscană Panzanella nu e mai recomandata, este preparată preponderent din pâine. Tot de la italieni vine şi Insalata di riso, care are peste 480 de calorii.

Mâncărurile europene cu cele mai puține calorii

• 1. Salata de roşii – 36 calorii
• 2. Horta – 53,8 calorii
• 3. Ensalada Sevillana – 57 calorii

Mâncărurile europene cu cele mai multe calorii

• Huzarensalade – 496 calorii
• Salata Panzanella – 491,2 calorii
• Insalata di riso – 484 calorii.