Antena LIVE

Curs valutar

Video

România a intrat la cură. După sarmale, caltaboși și cârnați, nutriționiștii recomandă legume și salată

Între Crăciun şi Revelion, România intră la cură. Practic, sunt câteva zile de pauză în care cârnaţii şi sarmalele sunt înlocuiţi cu portocale şi mere. O decizie bună, spun nutriţioniştii, după orice exces alimentar.

De la 28.12.2020, 22:25
WhatsApp
Vezi și:

După mesele încărcate de tobă, lebăr, cârnaţi şi caltaboşi, legumele şi fructele proaspete sunt exact ceea ce ne recomandă specialiştii.

Codruța Began, nutriţionist: Alimentar vorbind să încercăm să mâncăm mai puțin din preparatele tradiționale și să trecem la meniul nostru obișnuit, mai ales salate.

Ca să ne asigurăm că nu luăm prea mult în greutate şi că organismul nu are de suferit, până la ospăţul de Revelion, pe lângă hrana potrivită ar trebui să alegem să facem şi puţin sport.

Codruța Began, nutriţionist: Ar fi indicat că nu doar în această perioadă, ci pe tot parcursul vieții, să avem un echilibru în ceea ce privește alimentația și mișcarea. Să facem sport în permanentă, indiferent unde locuim, și să ne echilibrăm meniurile zilnice.

Deşi preţurile sunt un pic mai mari la trufandalele din piaţă, clienţii spun că merită toţi banii, pentru că sunt româneşti, deci gustoase. Dar şi pentru că în acest fel îi ajutăm producătorii locali să-şi continue activitatea.

Redactia Observator

Observator  - Despre oameni, știrile așa cum trebuie să fie. ...

cura de slabire sarbatori alimentatie
Întrebarea zilei
Vânzările de maşini chinezeşti, în creştere în România. Vă tentează să achiziţionaţi un astfel de autoturism?

Da

Nu

*după apăsarea butonului "Votează" pagina se va reîncărca pentru afișarea rezultatelor

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰

Stiri Sportive Citește și
Localitatea de lângă București în care oamenii se mută pe capete. Arată ca...
Fanatik.ro
Publicat 09.03.2025
Iluzie optică virală | Doar un geniu poate găsi polițistul ascuns în această...
Gandul
Publicat 09.03.2025
Justin Trudeau, în lacrimi după o discuție aprinsă și plină de injurii cu Trump
Adevărul
Publicat 08.03.2025
Jurații Chefi la cuțite vorbesc cu emoție despre sărbătoritele zilei de 8...
A1
Publicat 07.03.2025
Horoscopul zilei de 10 martie 2025. Taurii lasă trecutul în spate. Află ce se...
CaTine
Publicat 09.03.2025
BREAKING NEWS / A murit celebrul astrolog Minerva! Gabriela Dima s-a stins din...
spynews.ro
Publicat 07.03.2025
Accident teribil în Germania: jucătorului român i-a fost amputat piciorul »...
GSP
Publicat 06.03.2025
Care sunt cele cinci țări din lume care nu pot fi cucerite? Geografia se află...
Click.ro
Publicat 08.03.2025
Cel mai bogat oraș din lume. Aici locuiesc 350.000 de milionari și 60 de miliardari
Useit
Publicat 08.03.2025
Concertele și spectacolele lunii martie! Ce mari artiști putem vedea
Money.ro
Publicat 06.03.2025
„Sute de ucraineni morți” și un avantaj clar pentru armata rusă, după ce...
libertatea.ro
Publicat 09.03.2025
Fanii Selenei Gomez au constatat că vocea ei a devenit mai monotonă și lipsită...
ZU
Publicat 09.03.2025
Mini tarte cu pastă de ciuperci și șuncă. Un aperitiv savuros
Hello taste
Publicat 08.03.2025
Supă cremă de morcovi și cartof dulce. Delicioasă și ușor de digerat
Deparinti
Publicat 09.03.2025
Hande Erçel a îmbrăcat o ținută demnă de podium. Vedeta s-a aflat printre...
Happy
Publicat 07.03.2025
Ramona Bădescu a vorbit despre planurile de nuntă! „Am pus totul la cale!”
BZI
Publicat 07.03.2025
Nouria Nouri, fosta soție a lui Daniel Iordăchioaie, și-a cunoscut actualul...
DIVA
Publicat 23.09.2024
Cât de eficiente sunt cremele cu colagen. Ce spune medicul dermatolog despre...
Medicool
Publicat 09.03.2025