Săritura peste masă, sportul matinal
Nutriţioniştii din Statele Unite au ajuns la concluzia că masa de dimineaţă nu este deloc importantă. Nici măcar atunci când ţinem cură de slăbire
De Redactia Observator la 30.10.2014, 20:26
- Alege ce urmează! Tu eşti liderul! Marcel Ciolacu, candidatul PSD la alegeri, faţă în faţă cu Alessandra Stoicescu de la ora 19:30, la Antena 1
- Alegeri prezidențiale 2024 LIVE TEXT. A început votul în diaspora. Primii români au votat în Noua Zeelandă
Nutriţioniştii din Statele Unite au ajuns la concluzia că masa de dimineaţă nu este deloc importantă. Nici măcar atunci când ţinem cură de slăbire.
Micul dejun este cea mai importantă masă din zi şi ar trebui să fie şi cea mai consistentă, pentru că ne asigură energia necesară pentru tot restul zilei. Cel puţin încă din copilărie. Doar că specialiştii în nutriţie din Statele Unite au altă teorie. Potrivit lor, masa de dimineaţa nu are absolut nicio importanţă. Doar că mulţi români nici nu concep să plece de-acasă fără să mănânce.
Conform nutriţioniştilor americani, putem să sărim fără probleme peste micul dejun, dacă - pe parcursul zilei - ne asigurăm necesarul de calorii. Mai mult, nici dacă ţinem cură de slăbire nu e obligatoriu să mâncăm dimineaţă. Doar că specialiştii români nu sunt de acord cu teoria omologilor americani.
