SPECIAL! Cu bicicleta sub apă

Suntem preocupați de felul în care arătăm și încercam pe cat posibil sa optăm pentru un stil de viață sănătos, din care sportul să nu lipsească. Dar parca sportul clasic nu nu ne mai mulțumește și, în plus, ne cam plictisim repede noi românii

• Războiul hibrid al Kremlinului. Propaganda rusă a inundat Tiktok cu mesaje prin care îndeamnă românii la un război direct împotriva Europei

Suntem preocupați de felul în care arătăm și încercam pe cat posibil sa optăm pentru un stil de viață sănătos, din care sportul să nu lipsească. Dar parca sportul clasic nu nu ne mai mulțumește și, în plus, ne cam plictisim repede noi românii

Tocmai de aceea, sălile de fitness încearcă în permanență să introducă tehnici noi de antrenament. Așa s-a născut aqua cyclingul sau, pe românește, pedalatul pe bicicletă în…apă.

Până şi cei care nu au auzit în viaţa lor aqua cycling par atraşi de acest mod de a face mişcare.

Această formă de antrenament este ideal pentru doamnele sau domnii care vor să scape de kilogramele în plus într-un timp foarte scurt.

O şedinţă de aqua cycling durează cât una de fitness tradiţional: 50 de minute. Iar în acest interval de timp, puteţi arde până la 400 de calorii, în funcţie de cât de conştiincioşi sunteţi.