Special! Există exerciţii fizice care pot fi executate la volan

Nu puţini sunt cei care îşi doresc să aibă un corp de invidiat, dar se lovesc de cea mai mare poblemă a omului modern. Lipsa timpului. Practic, între serviciu, somn şi celelalte responsabilităţi, nu mai există timp şi pentru sala de fitness

• China îi dă replica lui Trump. Anunţă tarife vamale de 34% la toate produsele americane începând cu 10 aprilie

 Nu puţini sunt cei care îşi doresc să aibă un corp de invidiat, dar se lovesc de cea mai mare poblemă a omului modern. Lipsa timpului. Practic, între serviciu, somn şi celelalte responsabilităţi, nu mai există timp şi pentru sala de fitness. Dar soluţii există. Şi sunt mai la îndemână decât vă imaginaţi.

Cum anume ? Simplu! Trebuie doar să profitaţi de orele întregi pe care, în mod normal, le pierdeţi în trafic. Antrenorii sunt de părere că există exerciţii care se pot face, fără nici un fel de risc, atunci când stăm la semafor. Cu o singură menţiune extrem de importantă: aceste exerciţii trebuie executate doar când maşina staţionează iar frâna de mână este trasă.