Statul pe scaun în mod excesiv poate afecta creierul
Petrecem şi câte şapte ore pe zi pe scaun, la birou, şi ne plângem apoi de dureri de spate. Dar dacă pentru coloană mai există tratamente, oamenii de ştiinţă de la Universitatea California din Los Angeles leagă statul pe scaun de o problemă mult mai gravă. Creierul este afectat în mod iremediabil.
De Redactia Observator la 12.05.2018, 10:07
Petrecem şi câte şapte ore pe zi pe scaun, la birou, şi ne plângem apoi de dureri de spate. Dar dacă pentru coloană mai există tratamente, oamenii de ştiinţă de la Universitatea California din Los Angeles leagă statul pe scaun de o problemă mult mai gravă. Creierul este afectat în mod iremediabil.
La prima vedere pare să nu fie nicio legătură. Totuşi, studiul americanilor arată clar că statul pe scaun afectează iremediabil lobul temporal al creierului, adică acea parte care ne ajută la stocarea şi formarea de amintiri noi. Pe scurt. Cu cât stăm mai mult pe scaun, cu atât o să uitam mai repede lucruri imnportante din viaţa noastră.
Studiul a fost realizat pe 350 de adulţi cu vârste cuprinse între 45 şi 75 de ani. Persoanele analizate au declarat că petrec în şezut între trei şi şapte ore, pe zi. După un examen RMN cercetătorii au constatat că cei care stau mai mult timp pe scaun au lobul medial temporal mult mai mic faţă de restul. Indiferent dacă acei oameni fac o activitate fizică după birou, lobul nu se mai reface.
Practic, am putea spune că statul pe scaun ne micşorează o bună parte din creier. Tot munca la birou creşte riscul apariţiei bolilor cardiace, a diabetului iar în unele cazuri, arată studiile, statul pe scaun duce la deces prematur.
