Un studiu recent arată că CIOCOLATA te ajută să... SLĂBEȘTI!
Nu fugi de ciocolată dacă vrei să slăbești! Un studiu realizat recent a aratat că, dacă mănânci ciocolată cu 20 de minute înainte de masă și la cinci minute după, pofta ta de mâncare se va reduce surprinzător, cu până la 50%
Nu fugi de ciocolată dacă vrei să slăbești! Un studiu realizat recent a aratat că, dacă mănânci ciocolată cu 20 de minute înainte de masă și la cinci minute după, pofta ta de mâncare se va reduce surprinzător, cu până la 50%
Ciocolata reduce absorbția de zahăr
Participanții la studiu au mâncat un gram de ciocolată neagră înainte și dupa masă timp de 15 zile și au ajuns să aibă o rezistență la asimilarea zahărului în organism mai mare cu până la 50%.
Ciocolata neagră inhibă pofta de dulce sau sărat
Ciocolata neagră reduce efectele metabolice ale stresului, iar cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au demonstrat că ciocolata neagră taie pofta de alimente dulci, sărate sau grase.
Ciocolata la micul dejun
Ciocolata consumată la micul dejun te poate ajuta să slabești cu până la 18 kilograme. Specialiștii susțin că o dietă restrictivă, din care sunt eliminate dulciurile complet, poate crea obesesii pentru aceste deserturi iar apetitul poate deveni incontrolabil. În cadrul studiului, timp de 32 de săptămâni, participanții care au mâncat la micul dejun ciocolată au slăbit în medie cu 18 kilograme mai mult decât cei care au renunțat complet la dulciuri.
Ți-a plăcut acest articol?
LikePuteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰