Cancerul, diabetul, afecţiunile pulmonare și cardiace, boli ale stilului de viaţă

Faptul că excesele ne omoară nu mai este de mult o noutate. Un studiu britanic ne arată însă cât de dăunător este stilul de viaţă modern, lipsit de mişcare fizică, dar bogat în stres şi mâncăruri nesănătoase.

Dietele bogate în calorii, cu multe grăsimi şi zahăr, asezonate cu alcool, tutun şi urmate de sesiuni lungi de sedentarism sunt reţeta sigură pentru îmbolnăvit. Un studiu al unui institut londonez spune însă că nu e încă prea târziu. Este însă o condiţie esenţială: să renunţăm, măcar parţial, la aceşti ucigaşi lenţi, dar siguri.

37 de milioane de morţi premature pot fi prevenite în următorii 15 ani dacă oamenii vor reduce cu 30% consumul de tutun şi sare, cu 10% pe cel de alcool, dacă vor mânca mai puţine grăsimi şi vor face mai multă mişcare.

Vezi și

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰