Nutritionistii britanici recomanda ca intr-o saptamana sa mancam normal cinci zile si sa postim doua
Mancati dupa pofta inimii cinci zile si tineti post doua zile. Nu e vreo recomandare cu tenta religioasa, ci principiul uneia dintre cele mai la moda diete de slabit. Regimul cinci cu doua a prins in special in Marea Britanie.
- Alege ce urmează! Tu eşti liderul! Marcel Ciolacu, candidatul PSD la alegeri, faţă în faţă cu Alessandra Stoicescu de la ora 19:30, la Antena 1
- Platforma care a prezis victoria lui Donald Trump scrie despre cine va câştiga alegerile în România. Clasamentul Polymarket
Mai exact, doua zile pe saptamana, aportul caloric nu trebuie sa depaseasca 600 de calorii pentru barbati si 500 pentru femei. Pierderea in greutate este de cinci, sase kilograme in cinci saptamani.
In plus, dieta imbunatateste nivelul gliecemiei si pe cel al colesterolului, spun promotorii ei.
Comentarii
Întrebarea zilei
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰