Nutritionistii britanici recomanda ca intr-o saptamana sa mancam normal cinci zile si sa postim doua
Mancati dupa pofta inimii cinci zile si tineti post doua zile. Nu e vreo recomandare cu tenta religioasa, ci principiul uneia dintre cele mai la moda diete de slabit. Regimul cinci cu doua a prins in special in Marea Britanie.
Mai exact, doua zile pe saptamana, aportul caloric nu trebuie sa depaseasca 600 de calorii pentru barbati si 500 pentru femei. Pierderea in greutate este de cinci, sase kilograme in cinci saptamani.
In plus, dieta imbunatateste nivelul gliecemiei si pe cel al colesterolului, spun promotorii ei.
După Taylor Swift, Kamala Harris a mai câştigat o...
Explozia pagerelor din Liban ar fi fost planificată...
Viitura de pe Dunăre loveşte România în 9 zile,...
Armata israeliană a bombardat noi ținte în Liban....
Dezvăluiri cutremurătoare în documentarul...
Ce efect va avea scăderea dobânzii de referință...
Întrebarea zilei
Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰