E cea mai sănătoasă LEGUMĂ de vară. Slăbește, detoxifică și salvează inima
E o sursă bogată de fibre, vitamine și minerale
E o sursă bogată de fibre, vitamine și minerale
Vânăta trebuie inclusă în meniul tău de vară:
- E detoxifiant puternic
Vinetele conţin foarte multă apă și sunt considerate diuretice puternice. Poţi prepara un ceai din vinete acasă: taie o vânată cubuleţe şi pune-o la fiert 10 minute. Consumă ceaiul de cel puţin trei ori pe zi, timp de trei săptămâni.
- Paşii necesari pentru a obţine oul fiert perfect. Specialiştii spun că am procedat mereu greşit
- Pasiune dusă la polul Nord. Cinci români au călătorit cu 3 maşini ARO prin 12 ţări, spre cel mai nordic punct...
- Lacul Siutghiol din Mamaia, acoperit din senin cu un strat gros de spumă. Explicaţia biologilor
- Spectacol astronomic unic: Aliniere rară a şapte planete, vizibilă pe cer în 28 februarie
- Cum au ajuns cojile uscate de mandarine să fie vândute la preţul aurului. 500 de grame costă aproape 10.000 $
- E inamicul kilogramelor
Vinetele conţin 94% apă şi foarte multe fibre. Aceste legume oferă rapid senzaţia de saţietate.
- Ține sub control diabetul
Vânăta conţine doar 4 grame de zahăr la o cantitate de 100 de grame. De asemenea, sunt bogate în carbohidraţi solubili şi fibre care te ajută să ţii sub control diabetul zaharat de tip 2.
- Ține la distanță bolile cardiovasculare
Sucul provenit de la vânata micşorează cantitatea de colesterol rău LDL. În acest caz, vânăta nu trebuie să fie gătită în ulei.
Scapă de ele vara asta! O LEGUMĂ le vine muștelor de hac!
Înapoi la HomepagePuteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰