Habar nu aveai! Ce efecte are asupra organismului MĂMĂLIGA

Se spune că mămăliga îngraşă, însă nutriţioniştii garantează că este vorba doar despre un mit. Aceasta mâncare românească are o mulţime de beneficii pentru organismul nostru

În primul rând, se pare că mămăliga nu îngraşă. Asta pentru că porumbul are glucide lente, din care organismul îşi ia energie fără să le transforme în grăsime.

În plus, mămăliga reduce nivelul colesterolului, prevenind, astfel, unele boli grave de inimă.

Cercetătorii edocrinologi consideră că un consum zilnic de mămăligă scade cu 60% riscul de boli psihice generate de disfuncţii tiroidiene. De asemenea, reglează concentraţia de glucoză în sânge, fiind de folos diabeticilor.

Mai mult, reduci cu 60% riscul de boli psihice generate de probleme cu tiroida.

CITEŞTE ŞI BEREA, un LEAC de care habar nu aveai! Iată ce beneficii îţi aduce

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰