Ne aduc spiritul CRĂCIUNULUI în case, dar au şi multe beneficii! CLEMENTINELE, FRUCTE-MINUNE pentru organism

Când desfacem o clementină, automat de ne gândim la Crăciun. Dar acesta nu este singurul motiv pentru care ar trebui să consumăm aceste fructe. Au o serie de beneficii nutriţionale şi terapeutice de care habar nu aveai

Iată de ce este bine să le consumi:

- Sunt un aliat excelent împotriva virusurilor de sezon;

- Pot fi utilizate la curele de slăbire;

- Conţin antioxidanţi naturali;

- Ţin departe răceală;

- Sunt folositoare în caz de alergii şi sensibilităţi;

- Susţin activitatea creierului;

- Îmbunătăţesc vederea;

- Curăţă pielea; - Reduc stresul.

Informaţii nutriţionale despre clementine - În 100 de grame de clementine se găsesc 47 kcal. - Nu conţin grăsimi. - Totalul carbohidraţilor este de 12 g. - Cantitatea de proteine care se găseşte în 100 de grame de clementine este de 1g.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰