Antena Meniu Search
x

Puțini știu! ZMEURA, fructul interzis COPIILOR

Cu de trei ori mai mulți antioxidanţi decât căpşuna, zmeura nu este indicată copiilor

Cu de trei ori mai mulți antioxidanţi decât căpşuna, zmeura nu este indicată copiilor 

Zmeura conţine mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, toate în forme uşor asimilabile, vitaminele A, B1, B2, D şi P, dar mai ales vitamina C. De asemenea, zmeura conţine antioxidanţi puternici, cum ar fi vitamina C, quercetina şi acidul galic.

Pe lângă toate aceste beneficii, zmeura poate produce și neplăceri, dacă nu se ţine cont de câteva sfaturi: mămicile cu copii mai mici de un an trebuie să manifeste precauţia în introducerea zmeurei în alimentaţie. Ca orice alt fruct, şi zmeura dă reacţii alergice.

Ți-a plăcut acest articol?

Like
Întrebarea zilei

Aţi alocat un buget mai mare pentru Paşte în acest an faţă de 2023?

Observator » Inedit » Puțini știu! ZMEURA, fructul interzis COPIILOR