Scapă de durerile de COLOANĂ! POZIȚIA CORECTĂ pe care trebuie s-o adopți pe scaun, la serviciu
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Poziția pe scaun cu spatele drept afectează coloana vertebrală
Poziția pe scaun cu spatele drept afectează coloana vertebrală
Se pare că o poziție a spatelui lăsat ușor pe spate ajută la prevenirea durerilor de spate în cazul celor care lucrează foarte mult la birou. O poziție dreaptă exercită o tensiune anormală asupra coloanei vertebrale și a ligamentelor de la nivelul ei.
Ca urmare, pozitia corectă de stat pe scaun este obținută prin realizarea unui unghi de 135 de grade între bust și coapse.
Articolul continuă după reclamă
