Calculul caloriilor i-a trimis pe români la sala de sport (VIDEO)

Foarte mulţi români s-au trezit în această dimineaţă şi s-au apucat de calcule. Nu au adunat banii cheltuiţi pe cadouri, ci caloriile pe care le-au mâncat la masa de Crăciun. Iar dacă rezultatul nu i-a mulţumit, s-au îndreptat spre săli de forţă sau piscine.

Banda de alergat şi greutăţile sunt cei mai buni prieteni ai celor care consideră că au mâncat prea multe sarmale sau felii de cozonac. Spre deosebire de alţi ani, românii nu au mai aşteptat primele zile din nou an ca să ia măsuri.

Cinci minute de alergat pe bandă vă ajută să ardeţi aproape 50 de calorii, în timp ce după 10 minute de înot, ardeţi în medie 60 de calorii.

Vezi și

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰