Meniu
Search
x
Video

Cursuri practice de autoapărare. Ce poate învăţa o femeie care vrea să scape de un agresor

De Redactia Observator la 08.02.2022, 06:49

În România, la fiecare 30 de secunde o femeie este agresată fizic, verbal sau psihic. Iar asta se întâmplă şi la vârste fragede. Un sportiv de performanţă, fost militar în legiunea franceză, vine în ajutorul doamnelor: organizează cursuri practice de autoapărare.

Reclamă

Eduard Orac: România este o ţară în care gradul de conştientizare este destul de scăzut.

Reclamă

Fost luptător MMA, Eduard a decis să le ajute pe victimele violenţelor domestice, aşa că a iniţiat un program unic în România, la Oradea.

Eduard Orac: Aş vrea să le inspir puţină încredere, astfel încât în momentele delicate să se gândească la copiii lor, la persoanele pe care le iubesc.

Douăzeci de tinere s-au aliniat în sala de sport, dornice să înveţe tehnicile de autoapărare.

Citește și: Ce se întâmplă cu corpul tău când îți rozi unghiile. Vezi ce spun specialiștii și cum poți scăpa de acest tic

Cursantă: Fiind mămică, mi-am dorit foarte mult să învăţ mai multe. În primul rând, pentru siguranţa mea, iar apoi pentru siguranţa copilului.

Prima şi cea mai importantă tehnică învăţată de femei a fost puterea de conștientizare.

Eduard Orac: Problema este că majoritatea atacurilor sunt comise de o persoană cunoscută. Asta e mentalitatea, din păcate. Majoritatea nici măcar nu le consideră agresiuni.

Eduard le-a învăţat pe cursante şi cum să se apere atunci când sunt faţă în faţă cu un agresor. Doamnele şi domnişoarele au avut ocazia să înveţe zece tehnici inedite de autoapărare.

Cursul de autoapărare de la Oradea se întinde pe parcursul a două zile şi se bazează atât pe tehnici fizice de apărare, cât şi pe tehnici verbale.

Reclamă

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News!

Citește și
recomandari pe a1.ro
Bogdan de la Insula Iubirii a cerut-o în căsătorie pe Celia! Ce veste a dat Radu Vâlcan: „Vine și cu un preț”
Bogdan de la Insula Iubirii a cerut-o în căsătorie pe Celia! Ce veste a dat Radu Vâlcan: „Vine și cu un preț”
PARTENERI
Cum arată vila din Viena a fiului lui Sorin Oprescu. Mircea Oprescu și soția sa locuiesc într-un cartier select
Fanatik.ro
Cum arată vila din Viena a fiului lui Sorin Oprescu. Mircea Oprescu și soția sa locuiesc într-un cartier select
Cum arată vila din Viena a fiului lui Sorin Oprescu. Mircea Oprescu și soția sa locuiesc într-un cartier select
Satul din România în care soarele răsare de două ori! Este unic ce vei vedea aici / FOTO
spynews.ro
Satul din România în care soarele răsare de două ori! Este unic ce vei vedea aici / FOTO
Satul din România în care soarele răsare de două ori! Este unic ce vei vedea aici / FOTO
STENOGRAME. Oamenii sindicalistului Rădoi de la Metrou voiau să angajeze rakeți ca să-l lichideze pe Drulă: .„Trebuie să îl omorâm… la propriu”
libertatea.ro
STENOGRAME. Oamenii sindicalistului Rădoi de la Metrou voiau să angajeze rakeți ca să-l lichideze pe Drulă: .„Trebuie să îl omorâm… la propriu”
STENOGRAME. Oamenii sindicalistului Rădoi de la Metrou voiau să angajeze rakeți ca să-l lichideze pe Drulă: .„Trebuie să îl omorâm… la propriu”
Zodiacul amuzant al defectelor. Care sunt cele mai mari defecte ale tale în funcție de zodie
CaTine
Zodiacul amuzant al defectelor. Care sunt cele mai mari defecte ale tale în funcție de zodie
Zodiacul amuzant al defectelor. Care sunt cele mai mari defecte ale tale în funcție de zodie
Ministrul Novak, moment penibil în direct la TV » A refuzat să recite versurile imnului României + acuză Federația de hochei: „De la ei a plecat totul!”
GSP
Ministrul Novak, moment penibil în direct la TV » A refuzat să recite versurile imnului României + acuză Federația de hochei: „De la ei a plecat totul!”
Ministrul Novak, moment penibil în direct la TV » A refuzat să recite versurile imnului României + acuză Federația de hochei: „De la ei a plecat totul!”
10 greșeli în prepararea mâncării din cauza cărora ne putem alege cu boli grave
Ziare.com
10 greșeli în prepararea mâncării din cauza cărora ne putem alege cu boli grave
10 greșeli în prepararea mâncării din cauza cărora ne putem alege cu boli grave
Experții au descoperit „drumul de cărămizi galbene” pe fundul Oceanului Pacific. Cum ar fi apărut la o adâncime de peste 3.000 de metri
Useit
Experții au descoperit „drumul de cărămizi galbene” pe fundul Oceanului Pacific. Cum ar fi apărut la o adâncime de peste 3.000 de metri
Experții au descoperit „drumul de cărămizi galbene” pe fundul Oceanului Pacific. Cum ar fi apărut la o adâncime de peste 3.000 de metri
Riscul de deces din cauza cancerului de prostată e mai mare în cazul bărbaților supraponderali. Avertismentul experților
Useit
Riscul de deces din cauza cancerului de prostată e mai mare în cazul bărbaților supraponderali. Avertismentul experților
Riscul de deces din cauza cancerului de prostată e mai mare în cazul bărbaților supraponderali. Avertismentul experților
Care este noul termen pentru finalizarea stației de metrou din Drumul Taberei
Wall Street
Care este noul termen pentru finalizarea stației de metrou din Drumul Taberei
Care este noul termen pentru finalizarea stației de metrou din Drumul Taberei
Ce s-a ales de sotul Israelei? Liviu Arteni si-a schimbat viata! Ce a ajuns sa faca? Tot gratie Israelei
redactia.ro
Ce s-a ales de sotul Israelei? Liviu Arteni si-a schimbat viata! Ce a ajuns sa faca? Tot gratie Israelei
Ce s-a ales de sotul Israelei? Liviu Arteni si-a schimbat viata! Ce a ajuns sa faca? Tot gratie Israelei
Horia Moculescu, afirmații dure la adresa organizatorilor Eurovision: „În locul TVR-ului, m-aș retrage!
9am
Horia Moculescu, afirmații dure la adresa organizatorilor Eurovision: „În locul TVR-ului, m-aș retrage!
Horia Moculescu, afirmații dure la adresa organizatorilor Eurovision: „În locul TVR-ului, m-aș retrage!
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă
bzi.ro
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă
A stat 26 de ani în concediu medical apoi a ieșit la pensie. Cum a reușit să fenteze atâția ani de muncă
Oana Moșneagu și Vlad Gherman, apariție imperială la o petrecere privată. Cum au fost surpinși cei doi îndrăgostiți
tvhappy.ro
Oana Moșneagu și Vlad Gherman, apariție imperială la o petrecere privată. Cum au fost surpinși cei doi îndrăgostiți
Oana Moșneagu și Vlad Gherman, apariție imperială la o petrecere privată. Cum au fost surpinși cei doi îndrăgostiți
Președintele Ucrainei, mesaj emoționant după victoria de la Eurovision. Trupa Kalush a câștigat marele premiu!
Kudika
Președintele Ucrainei, mesaj emoționant după victoria de la Eurovision. Trupa Kalush a câștigat marele premiu!
Președintele Ucrainei, mesaj emoționant după victoria de la Eurovision. Trupa Kalush a câștigat marele premiu!
Lumea în 2040. Cinci scenarii majore
money.ro
Lumea în 2040. Cinci scenarii majore
Lumea în 2040. Cinci scenarii majore
NU RATA
Gigi Becali a citit din Sfânta Liturghie la Catedrala Patriarhală, la câteva ore după ce îl numea ”trădător” pe finul Pandele
Gigi Becali a citit din Sfânta Liturghie la Catedrala Patriarhală, la câteva ore după ce îl numea ”trădător” pe finul Pandele
Cu cât este plătită o persoană ca să testeze timp îndelungat mâncarea de tip fast-food de la cele mai cunoscute restaurante
Cu cât este plătită o persoană ca să testeze timp îndelungat mâncarea de tip fast-food de la cele mai cunoscute restaurante
RECOMANDĂRI
Război Rusia - Ucraina, ziua 83 LIVE TEXT. Militarii ucraineni răniţi, evacuaţi din Azovstal şi duşi în spitale controlate de ruşi. Rusia a bombardat un spital şi o bază de antrenament
Update

Război Rusia - Ucraina, ziua 83 LIVE TEXT. Militarii ucraineni răniţi, evacuaţi din Azovstal şi duşi în spitale controlate de ruşi. Rusia a bombardat un spital şi o bază de antrenament

Război Rusia - Ucraina, ziua 83. A fost o noapte extrem de agitată în Ucraina. Potrivit presei internaţionale mai multe...

Publicat la ora 07:11
Război Rusia - Ucraina, ziua 83 LIVE TEXT. Militarii ucraineni răniţi, evacuaţi din Azovstal şi duşi în spitale controlate de ruşi. Rusia a bombardat un spital şi o bază de antrenament
Ce s-a întâmplat, de fapt, la Azovstal? Comandantul batalionului spune că nu a capitulat, şefii Armatei ucrainene anunţă că "garnizoana Mariupol şi-a îndeplinit misiunea de luptă"

Ce s-a întâmplat, de fapt, la Azovstal? Comandantul batalionului spune că nu a capitulat, şefii Armatei ucrainene anunţă că "garnizoana Mariupol şi-a îndeplinit misiunea de luptă"

Publicat la ora 07:30
Ce s-a întâmplat, de fapt, la Azovstal? Comandantul batalionului spune că nu a capitulat, şefii Armatei ucrainene anunţă că "garnizoana Mariupol şi-a îndeplinit misiunea de luptă"
Cum vor putea românii obţine mai uşor viză în Statele Unite pentru o şedere temporară
Video

Cum vor putea românii obţine mai uşor viză în Statele Unite pentru o şedere temporară

Publicat la ora 08:09
Cum vor putea românii obţine mai uşor viză în Statele Unite pentru o şedere temporară
Rebeca, fetița de 5 ani diagnosticată cu boala Wilson, este în stare critică. Copila a fost operată din nou la Fundeni

Rebeca, fetița de 5 ani diagnosticată cu boala Wilson, este în stare critică. Copila a fost operată din nou la Fundeni

Publicat la ora 06:58
Rebeca, fetița de 5 ani diagnosticată cu boala Wilson, este în stare critică. Copila a fost operată din nou la Fundeni