Antena

Legumele și fructele, ideale în perioada de post

Name: Legumele și fructele, ideale în perioada de post
Uploaded: Tue, 10 Mar 2020 07:32:12 +0200
Description: Avocado, fructele de pădure, ghimbirul, cartoful dulce şi migdalele sunt doar câteva dintre super-alimentele care nu ar trebui să lipsească din farfurii, mai ales în zilele de post.

Avocado, fructele de pădure, ghimbirul, cartoful dulce şi migdalele sunt doar câteva dintre super-alimentele care nu ar trebui să lipsească din farfurii, mai ales în zilele de post.

de Redactia Observator

la 10.03.2020 , 12:27

EXCLUSIV. "Fetele i-au fost trimise special lui Van Damme". Actorul ar fi ştiut că minorele sunt traficate şi exploatate. Cum ar fi fost mascată afacerea

Proteina animală trebuie înlocuită cu fructe şi legume.
Alimentele care nu trebuie să lispească.

Avocado, fructele de pădure, ghimbirul, cartoful dulce şi migdalele sunt doar câteva dintre super-alimentele care nu ar trebui să lipsească din farfurii, mai ales în zilele de post.

Asta pentru că proteina de origine animală trebuie înlocuită cu fructe şi legume care să asigure aportul necesar de nutrienţi esenţial.

Iar pâinea, covrigii şi alimentele bogate în sare, zahăr şi grăsimi trebuie consumate cu moderaţie. Aflaţi mai multe din materialul video de mai sus.