Nu o să îţi vină să crezi! Alimentul minune pentru sănătate și siluetă

Publicat: 27.08.2014, 12:28.
Actualizat: 27.08.2014, 12:36

Din coșul nostru de cumpărături nu ar trebui să lipsească niciodată conopida, un aliment extrem de sănătos, care previne cancerul și ne ajută să ne menținem silueta, spun specialiştii

Din coșul nostru de cumpărături nu ar trebui să lipsească niciodată conopida, un aliment extrem de sănătos, care previne cancerul și ne ajută să ne menținem silueta, spun specialiştii

Vitamina C: 200 de grame asigură necesarul zilnic, însă, avertizează nutriţioniştii, trebuie să fim atenţi cum o gătim. Motivul? Vitamina C se distruge în apă, aşa că nu o fierbeţi.

De asemenea, aceasta conține vitaminele B, K și E, minerale, oligoelemente și fibre, fiind un aliat de încredere atunci când vine vorba despre menținerea siluetei. Mai mult, oamenii de știință au demonstrat că poate ajuta la prevenirea cancerului, activând niște enzime care distrug substanțele cancerigene.

Sucul de conopidă este benefic și pentru diabetici, scăzând nivelul glucozei din sânge.

Stimulează sistemul imunitar: Conţine, de asemenea, seleniu care, împreună cu vitamina C, întăreşte sistemul imunitar.

Favorizează o sarcină sănătoasă: Este o sursă bună de acid folic, necesar dezvoltării sănătoase a fătului, carenta de acid folic la femeile însărcinate putând duce la probleme precum anomaliile congenitale sau greutate scăzută la naştere a fătului.


Dacă aţi surprins imagini care pot deveni o ştire, ni le puteţi trimite prin formularul Fii Observator, pe WhatsApp la numărul 0722.699.800, pe pagina de Facebook Observator sau pe mail, la adresa [email protected].

Citește și
Extern • pe 24.11.2017 la 19:51
Bunătăţi de la ferma lui Papa Francisc! Suveranul Pontif produce lapte şi cultivă conopidă şi broccoli pe dealurile de lângă Roma (VIDEO)
recomandari pe a1.ro
Cine este singura femeie cu care Diego Maradona a fost căsătorit. Mariajul lor a durat 20 de ani
Social • pe 06.04.2016 la 20:23
Special! Conopida mov, fiță în bucătărie

Top știri

1
Eveniment • ieri la 15:40

Bătaie în trafic, la Galaţi. Doi şoferi s-au dezbrăcat, apoi şi-au împărţit pumni şi picioare

Doi tineri au oprit maşinile în trafic, în Galaţi şi apoi au început să se bată. Pentru că hainele îi încurcau, cei doi s-au dezbrăcat teatral şi au început iarăşi să îşi împartă pumni şi picioare.

ULTIMELE ȘTIRI
10:14 AstraZeneca va testa din nou vaccinul său anti-Covid, după critici privind rezultatele deja anunțate 9:38 Alertă de măști neconforme! Zeci de milioane de măști retrase din mari magazine și farmacii din România 9:25 Un șofer român de TIR a fost torturat și jefuit de o femeie, în Spania. „Dulce Angel” își seducea victimele pe internet 9:10 OMS recomandă creșterea activității fizice la adulți și copii: „Reduce simptomele depresiei”, pe timpul pandemiei 9:10 Un bărbat din Kenya, declarat mort, a “inviat” la morgă în timp ce era pregătit pentru îmbălsămare 8:34 Poliţa RCA, mai scumpă pentru şoferii vinovaţi de accidente cu victime 8:07 Horoscop 27 noiembrie 2020. Racii se vor axa pe curățenia din casă și din relații 7:59 Un angajat al Serviciilor Funerare a fost concediat după ce a deschis capacul sicriului lui Maradona și și-a făcut un selfie 7:55 Bărbat încălzit cu pături de paramedici, pe marginea drumului, în aşteptarea ambulanţei venită de la 60 de kilometri, în urma unui accident 7:32 Donald Trump a anunţat că va părăsi Casa Albă dacă Colegiul Electoral va confirma victoria lui Joe Biden
CITEȘTE ȘI
Cine este singura femeie cu care Diego Maradona a fost căsătorit. Mariajul lor a durat 20 de ani
A1.RO
Ei sunt concurenții din grupa Loredanei care au trecut de Bootcamp și merg în etapa următoare a show-ului
A1.RO
PARTENERI
FOTO | Imagine rară cu Anamaria Prodan din tinereţe! Cât de mult s-a transformat 
pe antenasport.ro
"Ai înnebunit?!" Maria, menajera româncă din Anglia, care a comis "jafurile secolului", atitudine sfidătoare: "Ştiu că vrei oameni importanți"
pe antenasport.ro
După o nuntă plină de peripeții, Ninel Conde anunță deja dorința de a rămâne însărcinată
pe tvhappy.ro
Acesta este bărbatul pentru care Raluca vrea să divorțeze de Pepe? Informații exclusive! / FOTO
pe spynews.ro
Pepe, ieșire nervoasă în fața tribunalului! Artistul a spus adevărul despre presupusul act de violență asupra Ralucăi Pastramă: ”Eu sunt cel mai bun om din lume” / VIDEO
pe spynews.ro
Credeai că le-ai văzut pe toate? Stai să vezi ce pretenții au artiștii!
pe zutv.ro
Uite ce artiști au fugit din țara lor pentru o carieră de succes!
pe zutv.ro
Daniela Crudu este istorie! Mihai Costea, într-o nouă relație cu o altă bombă sexy din lumea mondenă!
pe antenastars.ro
Are sau nu are coronavirus? Horia Moculescu, primele declarații după ce a fost testat: „Am avut toate simptomele specifice”
pe antenastars.ro