Obezitatea , o problemă mondială

Obezitatea e o boală tot mai răspândită şi nu ţine cont de vârstă. Îngrijorător e faptul că din ce în ce mai mulţi copii sunt obezi. Iar acestă "suferinţă" vine la pachet şi cu alte complicaţii, precum diabetul sau depresia

Un medic din Danemarca a pus, însă, la punct o metodă prin care îi ajută pe cei mici să scape de kilogramele în plus. Din 1900 de copiii care i-au urmat sfaturile, 70 la sută dintre ei au reuşit să-şi ţină greutatea sub control.

Copiii şi familiile lor trebuie să respecte 10-15 indicaţii pe timpul zilei, altfel obsezitatea lor va persista. Apoi vor deveni frustraţi, trişti şi sunt practic pierduţi.

Regulile sunt clare: reducerea la minimum a timpului petrecut de copil în faţa televizorului şi cât mai puţine jocuri pe calculator. Dulciurile sunt permise o singură dată pe săptămână iar momentul somnului de seară trebuie să fie mai devreme de ora 10.

S-a stabilit că numai 5 ore şi jumătate de ajutor profesional pe an, în cazul unui copil ar duce la o rată de succes de 70%.

Potrivit unui studiu al Centrului American de Control al Maladiilor, unul din trei copii e obez, la nivel mondial, iar numărul adolecenţilor supraponderali s-a mărit de 4 ori în ultimii 30 de ani.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰