Rubrica de sanatate / Iarna si sportul

Iarna si frigul nu ar trebui sa ne tina inchisi in case. Doar pentru ca temperaturile sunt cu minus de multe ori, nu inseamna ca nu ne mai putem bucura de exercitiile in aer liber. Sunt insa cateva reguli care trebuie respectate pentru asta. Aflam despre ce este vorba din rubrica de sanatate!