Special! Aerobicul face bine creierului

Cu toţii ştim că practicarea oricărui sport ajută nu doar la nivel fizic, ci mai ales la nivel psihic. Cercetătorii finlandezi au făcut studii în acest sens şi au ajuns la concluzia că dintre toate tipurile de exerciţii fizice, aerobicul este cel mai indicat. El este cel mai benefic pentru sănătatea creierului.