SPECIAL! Alimente care hrănesc inteligenţa

Să presupunem că unele mame nu au realizat importanţa iodului pe perioada sarcinii! Asta înseamnă că bebeluşii lor sunt condamnaţi să devină nişte adulţi fără nici cea mai mică înclinaţie spre ştiinţele exacte? Nicidecum, spun cercetătorii britanici

Găsimile saturate şi carbohidraţii simpli afectează funcţionarea hipocampului. Ce este hipocampul? Este acea regiune a creierului, care este responsabilă pentru memorare şi care creşte bine de tot în volum, mai ales în perioada adolescenţei. Dar, pentru ca hipocampul să se dezvolte corespunzător, trebuie să-l hrănim cu ce trebuie.

Din studiul cercetătorilor britanici reiese clar că adolescenţii care mănâncă sănătos au rezultate mult mai bune decât cei care mănâncă junk-food, la nivel de memorare şi percepţii cognitive.

Vezi și

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰