Special! Cum să ne punem pofta de dulce în cui

Laptele matern este dulce, iar strămoşii noştri mâncau o grămadă de fructe şi legume dulci. Mai mult, acesta este modul prin care natura ne spune că suntem sănătoşi, iar gustul nostru este în siguranţă

Dar dacă plăcerea de a mânca ceva dulce se transformă într-o poftă nebună pentru o prăjitură, înseamnă că trebuie să schimbaţi ceva la stilul dumneavoastră de viaţă. Mai mult, din acel moment trebuie să începeţi un adevărat război cu zahărul. Vestea bună este că există trucuri simple prin care putem păcăli pofta de dulce. 

De zahăr avem nevoie în mod natural. După un efort fizic sau intelectual, uneori chiar înainte. Iar dacă tot nu scăpăm de pofta de zahăr, putem încerca un fresh de fructe. Dacă aveţi tendinţa să vă îmbuibaţi cu dulciuri atunci când sunteţi stresaţi, înseamnă că pofta de dulce are o cauză emoţională.

Vezi și

Dacă nu ştiaţi, şi culorile pot păcăli pofta de dulce. Aşa că, ţineţi cont de acest lucru când vă alegeţi hainele.

Şi cu mirosurile e un mic truc. Fiecare dintre noi are un miros care îl face să se simtă bine, unul care îi dă poftă de mâncare şi unul care-i păcăleşte foamea. Data viitoare când o să poftiţi la ceva dulce, mirosiţi esenţă de vanilie. S-ar putea să păcăliţi poftele dulci. 

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰