SPECIAL! Eticheta care spune cât trebuie să alergi după masă

Americanii sunt tot mai preocupaţi de greutatea în exces! O cercetătoare a propus un proiect care să-i ajute pe grăsuţi să conştientizeze ce mănâncă prin faptul ca pe etichetele produselor să fie trecute, pe lângă calorii, şi numărul de minute de sport care ar trebui practicate

Deşi mâncarea bio este la modă, nu oricine îşi permite să o cumpere, aşa că alegerile alimentare nu sunt întotdeauna cele mai fericite. Pe lângă numărul mare de calorii, ingredientele nocive transformă anumite alimente în adevăraţi inamici ai sănătăţii. Există, totuşi, metode prin care putem controla ceea ce mâncăm.

Pentru persoanele prea grăbite să citească fiecare etichetă, americanii au venit cu o soluţie: etichetarea pe culori. Cele mai sănătose ar trebui să aibă etichetă verde, cele mai nesănătoare - etichetă roşie, iar cele nici prea-prea, nici foarte-foarte, etichetă galbenă. Cercetătorii de peste Ocean consideră că astfel îi vor ajuta pe concetăţenii lor să fie mai sănătoşi şi - cel mai important - să mai dea jos din greutate.

Românii, în schimb, au păreri împărţite în legătură cu posibilul succes al acestei strategii.

Nutriţioniştii afirmă, însă, că metoda americană nu este foarte clar elaborată.

Dar etichetarea pe culori nu este singurul mod prin care cercetătorii din Statele Unite s-au gândit să îi ajute pe cumpărători să mănânce mai sănătos. Aşa că au propus ca - pe etichetă - să apară, pe lângă numărul de calorii, şi numărul de minute de sport pe care ar trebui să-l practice consumatorul astfel încât să nu se îngraşe. Iar această idee este pe placul românilor.

Fie că etichetele propuse de americani vor avea sau nu succes , un lucru este sigur: mişcarea nu ar trebui să lipsească dintr-un regim de viaţă sănătos.

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰