Special! Memoria genetică a corpului

Şi asta pentru a ne fixa nişte obiective realiste în clipa în care intrăm la cură de slăbire sau începem să ne antrenăm intens într-o sală de fitness. În plus, trebuie să fim pregătiţi pentru momentul în care organismul ni se va revolta.

Nu vom mai pierde în greutate, ba mai mult - din clipa în care vom înceta programul draconic - corpul nostru va reveni la forma la care doreşte. La forma la care este programat genetic.

Toţi ne naştem cu o greutate prestabilită care se întinde între un interval de 5 şi10 kilograme. Cu cât luptăm să scăpăm de mai multe kilograme în afara acestui interval, cu atât organismul se luptă să le ia înapoi. Prin urmare apare efectul yo-yo - ţii dietă şi pierzi în greutate, după care mămânci din nou anumite alimente şi pui kilogramele la loc.

Vezi și

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰