Special! Memoria genetică a corpului

Şi asta pentru a ne fixa nişte obiective realiste în clipa în care intrăm la cură de slăbire sau începem să ne antrenăm intens într-o sală de fitness. În plus, trebuie să fim pregătiţi pentru momentul în care organismul ni se va revolta.

Nu vom mai pierde în greutate, ba mai mult - din clipa în care vom înceta programul draconic - corpul nostru va reveni la forma la care doreşte. La forma la care este programat genetic.

Toţi ne naştem cu o greutate prestabilită care se întinde între un interval de 5 şi10 kilograme. Cu cât luptăm să scăpăm de mai multe kilograme în afara acestui interval, cu atât organismul se luptă să le ia înapoi. Prin urmare apare efectul yo-yo - ţii dietă şi pierzi în greutate, după care mămânci din nou anumite alimente şi pui kilogramele la loc.

Vezi și Înapoi la Homepage

Puteţi urmări ştirile Observator şi pe Google News şi WhatsApp! 📰