Antena Meniu Search
x

SPECIAL! Mersul pe jos, când și cât

Potrivit studiului, dacă mergem pe jos timp de jumătate de oră, ardem între 90 şi 360 de calorii, în funcţie de ritmul în care ne deplasăm. În consecinţă, pentru a slăbi, ar trebui să mărşăluim o oră şi jumătate

Vezi și

Potrivit studiului, dacă mergem pe jos timp de jumătate de oră, ardem între 90 şi 360 de calorii, în funcţie de ritmul în care ne deplasăm. În consecinţă, pentru a slăbi, ar trebui să mărşăluim o oră şi jumătate

Asadar, dacă vreţi să slăbiţi, încercaţi să alergaţi în loc să mergeţi pe jos, iar dacă nu e ceva pe placul dumneavoastră, mergeţi la o sală de sport. În mod sigur, veţi găsi un antrenament care să vă satisfacă pretenţiile.

Ți-a plăcut acest articol?

Like
social observator special mers pe jos calorii ritm
Întrebarea zilei

Credeţi că se vor înmulţi atacurile urşilor în România?

Observator » Stiri sociale » SPECIAL! Mersul pe jos, când și cât